婴儿吃什么止咳化痰亲子伴读网

　　孩子在成长的过程中，因为身体免疫系统尚未发育成熟，免疫力低，所以会经常生病，感冒，发烧，拉肚子则是最常见的症状，特别是流感时期，以及春冬季节，小孩特别容易感冒，感冒通常会伴随着发烧咳嗽，其中咳嗽是最难痊愈的，如果不及时处理，拖得越久则很容易导致小孩出现支气管炎。要是小孩出现咳嗽，应该及时就医，饮食上也应该有所注意。那么，婴儿吃什么止咳化痰?

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　　咳嗽

　　1、咳嗽期间，给孩子吃些可润肺止咳的蔬菜和水果，如白萝卜、雪梨、罗汉果、柿子等;

　　2、让孩子多喝水，通过滋润呼吸道，以利于痰液的咳出;

　　3、劳逸结合，进行适量的身体锻炼，并保证充足的睡眠;

　　4、防咳先防感，根据天气变化，及时添减衣物。积极治疗引起咳嗽的相关疾病，以防加重病情。

　　婴儿吃什么

　　1、 百合

　　百合性微寒，具有清肺、止咳、润燥之功效。

　　2、 鸭梨

　　中医认为梨子性寒具有清热解毒、降火、润肺、化痰之功效。但是对于脾胃虚寒人人不可食用过多。同时建议吃梨最好煮着吃，这样可去掉其湿去，保证其营养功效。

　　3、 白萝卜

　　民间素有冬吃萝卜夏吃姜的习俗，其实冬季吃萝卜不仅具有降火、清热解毒之功效、同时还能帮助理气顺气之作用。虽说白萝卜不能直接化痰止痰，但是可减少感冒引起的各种不适感。

　　4、 荸荠

　　中医认为荸荠性寒而其同样具有清热化痰之功效，特别是对于食欲不振之人还可适量多吃。因为荸荠同时还具有开胃、消食之功效。

　　5、 白木耳

　　白木耳性平，具有化痰、润肺、滋阴之功效。但是记住隔夜的白木耳不要吃。

　　6、 杏仁

　　杏仁是为数不多的温性同时又具有润肺、化痰止咳功效的食物。但是研究发现杏仁有微毒，因此不建议给孩子食用。

　　7、 橘子皮

　　橘子皮也就是日常所说的陈皮，具有理气、除湿、化痰止咳、健胃之功效。

　　8、白果

　　白果也就是日常生活中我们所说的银杏，其不仅具有化痰止咳嗽的功效，同时还有益气温肺之功。但是临床上也经常发生儿童因为误食白果而中毒的新闻，因此建议对白果不是很了解之人不要轻易选择白果。

　　以上这8种都是一些具有化痰止咳之功效的食物了，家里如果有感冒咳嗽不止的儿童宝妈们可以根据自己的需求来进行选择，另外为大家推荐五款缓解感冒咳嗽痰多的食疗方。 标签：