夏天宝宝食欲不好怎么办亲子伴读网

很快就要进入炎炎夏热了，这个时候的季节总是让人感到闷热，导致食欲不振。对大人来说，为了补充体力，多少都会吃的食物。但是对于宝宝来说，炎热的夏天让宝宝食不知味，闹脾气不肯吃饭。夏天宝宝食欲不好怎么办?看着宝宝由白白胖胖的样子逐渐变得消瘦起来。加上宝宝容易出汗，身体往往会跟着流失水分和一些营养素，营养就更加跟不上，抵抗力也跟着下降。妈妈看着也闹心。那么，对于人人都不喜欢的夏天来说，妈妈们要如何斗智斗勇，让宝宝食欲大增，保持原本的可爱身材呢?想知道的宝妈们赶紧看过来吧。

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　　一、由父母自身导致的原因

　　1、限制宝宝活动，避免出汗：不少妈妈害怕宝宝出汗，长痱子，就不让宝宝进行各种运动，可以想象，少了运动，消耗就会降低，宝宝的肚子自然就不饿了。

　　建议：让孩子多运动。一早一晚，可趁着凉爽带宝宝到户外，走走跑跑;上午10点-下午4点，天气比较热，不妨室内地板上铺上席子，让宝宝在席子上玩，或者把地板擦干净，干脆让宝宝光脚在地板上爬滚跑跳。总之，每天都得让宝宝大玩一场，出身大汗，宝宝胃口就会大开。

　　2、喝水少，胃口也小：有些父母自己喝水少，并且常常忘了给宝宝喂水。夏天，水分的消耗量无疑很大，如果不及时补充，孩子一口渴，吃饭也就没了胃口。因此，一旦发现宝宝的尿量比平时少，千万要引起注意，及时补充水或鲜果汁。

　　建议：外出回家，午睡起来，记得给宝宝喝水。临到吃饭才想起来给宝宝喂水，太晚了，宝宝吃东西肯定不香。

　　3、饮料、果汁喝得太多：几乎所有的宝宝都喜欢喝甜的饮料。一些父母觉得宝宝喜欢，多喝点也没关系，甚至以饮料代替开水给宝宝，结果，宝宝的小肚子给饮料里的糖分填饱了，吃东西当然就没有胃口了。

　　建议：一定要培养宝宝喝白开水的习惯。另外，父母应少买含糖分高的饮料。专家建议白开水是宝宝最好的饮料。

　　4、给宝宝的饮食太热：有不少父母担心宝宝夏天容易腹泻而不敢给宝宝吃凉的东西，其实，夏天腹泻，多半是吃了不洁食品或者餐具不干净，受了细菌的感染而导致的，吃冷食并不一定会腹泻。

　　建议：气温超过28℃，冲调奶粉或牛奶应该凉至10℃-15℃，可以给宝宝吃和自来水差不多温度的食品，这样会令宝宝更容易接受。另外，如果天气过于炎热，还可以适当给宝宝吃一些冰淇淋。

　　二、宝宝的自身原因 标签：