小孩拉肚子能吃苹果吗亲子伴读网

孩子的生命有时候是脆弱的，也有时候是顽强。何为脆弱，大概是容易生病吧，因为身体的免疫系统未完善，于是总会出现过多或少的病症。在饮食方面，要区分好大人和小孩的食材，因为有些食物，小孩子是受不了的。吃错食物或者吃了相冲的食物都会有可能拉肚子。因此妈妈们要注意好家里那位小孩子的饮食搭配了。听说苹果不仅能止泻，还能帮助通便，改善便秘情况，但是毕竟是听说，如果是假的，就会得不偿失，加重孩子肚子负担。那么小孩子拉肚子后到底能不能吃苹果呢?

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　　小孩拉肚子能吃苹果吗

　　其实，小孩拉肚子的时候是可以吃苹果的，不过只能吃蒸熟的苹果，而不能吃生苹果。小孩吃熟苹果能更容易消化，并减少对肠胃的刺激，而且小孩吸收也更好。

　　苹果中含有鞣酸和有机酸，具有收敛止泻的作用。而且苹果中的粗纤维能让大便更松软，排泄便利，所以说苹果不仅能止泻，还能帮助通便，改善便秘情况。苹果还能健脾胃、补中益气，促进食物消化、吸收，对肠道的排泄和养分的吸收起到了重要的作用。所以说宝宝腹泻是可以吃苹果的。

　　如果是未加热的苹果，其中的生果胶可以软化大便，和膳食纤维共同起着通便的作用。而蒸熟的苹果具有很好的止泻作用，因为煮过的果胶摇身一变，不仅有吸收细菌和毒素的作用，还能收敛、止泻。可以将苹果洗净，然后带皮切成小片，再放入小碗中，隔水蒸煮5分钟，等稍微冷却后，即可食用。

　　Tip：注意蒸苹果的话不要削皮，因为在近果皮处，果胶的含量相对比较丰富，止泻的效果更好哦。

　　小孩拉肚子吃苹果注意事项

　　也就是说，对于小孩拉肚子吃苹果吗的问题，答案是肯定的。只是要注意不能吃生苹果，要吃熟苹果。另外，虽说宝宝腹泻也可以吃苹果，但是不要每天都吃，因为这样很容易让宝宝感到腻，过一段时间后就厌倦吃苹果了，所以说，妈妈给孩子吃苹果要遵循三个原则：

　　1.任何时候都不要勉强小孩吃苹果。

　　2.尽量让小孩吃到品种丰富的水果，而是把苹果当成唯一的选择。其实在小孩腹泻时，吃蛋黄、栗子、焦米汤、胡萝卜汤也是很有帮助的哦。

　　3.如果要吃苹果的话，要尽量多些花样，让小孩对苹果始终充满兴趣。

　　综上所述，对于小孩拉肚子能吃苹果吗的问题，确实是可以吃的。建议一开始可以少量的喝点苹果汁，然后观察一下孩子的大便，正常的话，就接着喝，可以将苹果压成泥喂给宝宝。这样坚持吃几天，小孩拉肚子的情况会得到有效的改善。不过，由于熟苹果并不是对每个小孩子都有效，所以如果不起作用的话，就要及时去看医生哦。 标签：