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宝宝偶尔吃猪脑可以吗亲子伴读网

admin/2022-11-04/来源:未知/ 分类:健康/阅读:
从宝宝出生的那刻起,妈妈们就开始注意宝宝都一举一动了。刚脱离母体的婴儿,免疫低下,身体发育不全显得格外的脆弱,这就需要妈妈们的更加留心了。除了母乳的供给外,饮食调理是不错的选择。随着宝宝成长的不同阶段,需要不同营养的补充,这就到考验妈妈们的厨艺了。那么对于猪脑这种营养成分很高的食物, 是大部分人选 ...

  从宝宝出生的那刻起,妈妈们就开始注意宝宝都一举一动了。刚脱离母体的婴儿,免疫低下,身体发育不全显得格外的脆弱,这就需要妈妈们的更加留心了。除了母乳的供给外,饮食调理是不错的选择。随着宝宝成长的不同阶段,需要不同营养的补充,这就到考验妈妈们的厨艺了。那么对于猪脑这种营养成分很高的食物, 是大部分人选择补身体的食物之一。为了促进孩子的健康成长。那么宝宝偶尔吃猪脑可以吗?如果不行,什么食物是适合宝宝吃而且又益智的呢?接下来本文为你提供5大益智食物。

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图片来源:锐景图库

  宝宝偶尔吃猪脑可以吗

  猪脑内的寄生虫比较多,孩子还很小,免疫能力还很差,如果因此而染上寄生虫就得不偿失了;这些东西虽有营养,但8个月大的孩子肠胃吸收不了 ,会拉肚子,最好保守一点,不要吃了。

宝宝益智菜式

  健脑食物一:黄花菜

  黄花菜被人们称为“健脑菜”,它具有安神作用。含有的蛋白质、脂肪、钙、铁是菠菜的15倍。所以,儿童常吃黄花菜对健脑非常有益。而且黄花菜吃起来口感爽脆,相信小朋友不会拒绝这么美味的食物。

  除了是“聪明菜”之外,黄花菜对于滋润皮肤、排毒和通便都是非常有好处的,所以,对于小朋友来说,黄花菜也是“健康菜”呀。 美食推荐:黄花菜栗子粉丝煲

  材料:栗子267g,黄花菜(干)20g,粉丝47g,油、盐、鸡粉、生粉、胡椒粉适量。

  做法:

  1、将栗子放入煮开的热水中,盖锅盖,煮5分钟,关火,捞起栗子,倒去水。

  2、剥去栗子的外壳,待用,将黄花菜干用清水泡软,用厨房剪刀剪去梗,温开水泡软粉丝,再过一次冷河,沥干,待用,用适量的蚝油、鸡粉、食盐、胡椒粉、生粉和水拌成芡汁。 3、热油锅,放入蒜头爆香,放入黄花菜,放入栗子,放入砂锅中,放入粉丝,倒入芡汁。 4、盖锅盖,大火煮滚,揭盖,用筷子拌匀,以免粘锅底

  健脑食物二:大豆

  如果要给大豆起个名字,也可以称它们为“聪明豆”。大豆含丰富的优质蛋白和不饱和脂肪酸,它们是脑细胞生长和修补的基本成分;大豆还含有1、64%的卵磷酯、铁及维生素等,适当摄取可增强和改善儿童的记忆力。大豆发酵制品,包括豆豉、豆汁、黄酱及各种腐乳等,都是用大豆或大豆制品接种霉菌发酵后制成的。大豆及其制品经微生物作用后,消除了抑制营养的因子,产生多种具有香味的物质,因而更易被人体消化吸收,更重要的是增加了维生素B12的含量。 美食推荐:大豆杏仁核桃露 标签:

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