小孩子为什么不能喝咖啡亲子伴读网

现在全球文化已经很融合了，中西文化的高度融合形成了我们如今的社会文化，国外的意粉、牛扒、寿司、咖喱等等外来食物越来越常见，中国人喜欢喝茶，可是如今咖啡也非常常见，星巴克已经从“装逼神器”到日常饮品了，但是许多家长都不允许孩子喝星巴克，不是因为买不起，而是因为小孩子不能喝咖啡，这是为什么呢？那么小孩子应该喝些什么好呢？

图：锐景图库

　　小孩子为什么不能喝咖啡?

　　咖啡是在生活当中人们非常喜欢喝的一种饮料，而且它可以有效地帮助，我们提神醒脑，尤其是加班熬夜的时候很多人会选择喝上一杯咖啡，缓解自己的这种疲劳状态，但实际上并不是所有的人都适合喝咖啡，尤其是对于小孩子而言，其实绝对是不建议喝咖啡的，因为那容易给他们的一个成长发育带来不利的影响。小孩子的一个身体健康问题，必须引起重视，他们的饮食选择是需要格外注意的，因为这个时候他们的身体健康绝对不能够和大人相比所以说，大人们经常喝的咖啡，对于小孩子来讲是一种很大的伤害。小孩喝咖啡不适合，咖啡是偏温性，有兴奋大脑的作用。小孩的大脑正处于发育期，不宜吃此类食品。咖啡营养价值不高。所以小孩子是不可以的喝咖啡的1,咖啡里的咖啡因实际是一种中枢神经兴奋物质,这种物质改变人的神经兴奋程度,而人在童年期正常的时候,神经兴奋是不需要被改变的,如果强制改变会对将来造成一定的心理影响,也就是说会有心理阴影,会短暂或永久的改变孩子的性格,造成人为扭曲,相信你一定不愿意看见这种情况。

　　小孩喝什么牛奶好

　　三岁前的宝宝建议以配方奶喂养比较好。因为宝宝的饮食相对还比较单一，容易缺铁、锌、钙等微量元素。配方奶粉中有强化的维生素和宝宝生长所需要矿物质，营养相对比纯鲜奶要好得多。

　　有的妈咪认为鲜牛奶的营养最好，因为它是最新鲜的，但是卫生条件却不能保证。购买者不可得知挤奶的人员是否健康?装牛奶的器皿是否无菌?因此，这种特别鲜奶不应该给宝宝喝。一旦喝到有问题鲜奶，宝宝的健康会受到严重损害。对于婴儿来说并不合适。因为鲜奶中含有太多的大分子蛋白质和磷，而含铁太少。

　　小婴儿胃肠道的消化功能还没有发育完善，给一些小婴儿喝鲜奶，很容易出现肠胃不消化和缺铁。鲜奶中叶酸含量也比较低，而叶酸是构成健康的红血球的营养基础。另外，鲜奶中缺少构成婴儿健康红血球所需要的铁。二岁以上的宝宝可以添加一些鲜奶、袋奶、纯奶等，但还是建议以配方奶粉为主，可以交替添加豆奶粉、酸奶等，适量喝一些乳酸菌饮品和一些纯奶。 标签：