儿童每天喝蜂蜜水好吗亲子伴读网

　　蜂蜜是人们日常常见的营养食品，蜂蜜富含丰富的营养成分，还有养颜排毒的功效，所以很多注重养生以及爱美的的人都会选择喝蜂蜜水。现代人通常都不注重正常作息以及健康饮食，所以很多人都会有便秘，而蜂蜜也可以很好地应对这一状况。很多家长觉得蜂蜜好处多多，也想着给孩子喝，但是孩子的体质通常是异于常人的。那么，儿童每天喝蜂蜜水好吗?

图片来源：锐景图库

　　多大孩子可以喝蜂蜜水

　　宝宝两岁之内最好不要给他喝蜂蜜,会引起性早熟,因为两岁之前宝宝的各个器官都还没有发育好,代谢功能还不行. 两岁之后家长最好买儿童专用蜂蜜给他喝. 蜂蜜中还可能含有一些雌性激素，如果长时间食用，可能导致宝宝提早发育。所以即使是一岁以上的宝宝，也不能毫无限度地吃蜂蜜，偶尔作为调味品加一点还可以。10岁以后，对蜂蜜的限制就可以放宽，基本能和成人一样食用蜂蜜了。 如果宝宝误食了蜂蜜，不用过于担心，虽然说蜂蜜会给宝宝带来影响，但也不是100%的。

　　经常有妈妈在不知道的情况下给宝宝吃了蜂蜜或蜂蜜制品，这时要多观察宝宝，尤其是在吃过后的8~36小时，如果宝宝出现恶心、食欲不振，或者皮肤上有红色小疹子(像过敏现象)时，最好带他到医院检查，向医生说明宝宝吃过蜂蜜的情况。如果宝宝在这段时间一切正常，就不用过于担心。

　　儿童喝蜂蜜水的好处

　　促进儿童生长发育

　　加吃蜂蜜的幼儿与加吃吵糖的幼儿相比，前者体重，身高，胸围，皮下脂肪增加较快，皮肤较光泽，且少患痢疾，支气管炎，结膜炎，口腔炎等疾病。

　　用法

　　体弱多病，体质较差的儿童可多食蜂蜜。患佝偻病的学龄前儿童，每天可两三次服30-50克蜂蜜，可改善佝偻病症状。

　　患了感冒的儿童，可以让他们每天两次，每次饮一杯蜂蜜水，这样就可以有效的促进感冒痊愈。

　　睡眠不好的儿童，在睡前30分钟喝一杯温蜂蜜水，上床不久便可安然入睡。周岁以内的婴儿不适宜服用蜂蜜。

　　恢复疲劳

　　在所有的天然食品中，大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身体吸收利用，改善血液的营养状况。

　　用法

　　中午一杯蜂蜜水。

　　促进消化

　　研究证明，蜂蜜对胃肠功能有调节作用，可使胃酸分泌正常。动物实验证实，蜂蜜有增强肠蠕动的作用，可显着缩短排便时间。 标签：