婴儿怎么吃牛油果亲子伴读网

　　牛油果，又叫鳄梨，是人们日常经常会遇见的水果之一。牛油果富含丰富的营养，营养价值极高，所以很多人都喜欢吃牛油果，但是牛油果口感奇异，很多人都是把牛油果做成奶昔或者沙拉来吃。很多妈妈听说牛油果营养丰富都想着给自家孩子吃，但是年纪小的孩子，肠胃消化系统尚未发育健全，所以吃什么妈妈们都要考虑清楚。那么，婴儿要怎么吃牛油果?

图片来源：锐景图库

　　牛油果中所含有的油类成分过高，对于年纪比较小的宝宝来说，多吃是不利于消化的，虽然宝宝四个月开始就可以添加辅食了，但是最好还是在宝宝六个月之后，给宝宝添加。家长们在给宝宝吃牛油果的时候，切记不能多吃，要按照宝宝的消化情况来定量。

　　如何挑选牛油果

　　可以用手按压或者捏果实的感觉来判断牛油果的成熟度。

　　如果按起来很硬，一点都捏不动，那就说明还未成熟。可以买，但需要放置几天再吃。

　　如果按起来很软，就说明果肉已经烂了，也许里面都发黑了，那就不要买了。

　　如果软硬适中，稍微可以感觉按得动，那是最适合食用的状态。

　　用刀切开，里面是嫩嫩的黄绿色，很清淡的颜色。没有黑斑是最佳状态的牛油果。

　　如何完美的切开一个牛油果

　　1、牛油果握在手里，用刀沿着牛油果的外围划一圈，之后，用手握住牛油果扭一扭然后掰成两半。

　　2、用一把锋利一点的刀插入牛油果核，卡住后，轻轻拔出。

　　3、在去核的牛油果上纵横切成菱形块，注意千万不要切断，切到外皮处即可，不要完全切开。

　　4、用勺子沿着外皮轻轻挖出果肉。

　　宝宝吃牛油果食谱推荐

　　蛋黄牛油果米糊

　　要准备的食材有，米糊，牛油果，水煮蛋。

　　制作方法如下：

　　1，将米糊用水调开。

　　2，牛油果用调羹刮泥，水煮蛋的蛋黄碾成泥。

　　3，最后样搭配在一起就可以了。

　　牛油果香蕉泥

　　要准备的食材有，一百五十毫升母乳或者奶粉，一勺半婴儿粥混六十毫升奶，牛油果，适量的樱桃，香蕉泥。

　　制作方法如下：

　　1，牛油果用刀切出五分之一个，樱桃两颗去核，香蕉一小段。

　　2，将上诉材料切成小方块后放入搅拌器成泥即可。

　　牛油果胡萝卜泥

　　要准备的食材有，牛油果一个，胡萝卜一根。