8个月宝宝营养粥有哪些亲子伴读网

　　宝宝的成长过程中，一直离不了营养饮食。但是营养知识那么多，条例分明，妈妈们该如何快速掌握呢?只有不断的日积月累，积小成多的学习才能完全掌握。那么对于已经长到了八个月的宝宝来说，他们还不能够吃饭，他们需要什么样的营养补给呢?妈妈们只能通过喝粥来给宝宝补充相应的营养。那么妈妈们要准备什么样的粥才能有效补充营养呢?对于营养粥的知识，妈妈你又知道多少呢?不清楚，没关系赶紧看过来。接下来，本文为妈妈准备了8个月宝宝的6大种类营养粥，快快收藏吧。

图片来源：锐景图库

　　八个月宝宝食谱：

　　一、蔬菜牛肉粥

　　原料：牛肉40克，米饭1/4碗，菠菜1棵，肉汤1/2杯，土豆、胡萝卜、洋葱1/5个，盐若干

　　制法：

　　1、准备牛肉精肉并磨碎。

　　2、将菠菜、胡萝卜、洋葱、土豆炖熟并捣碎。

　　3、将米饭、蔬菜和肉末放入锅中煮，并用盐调味。

　　二、干酪粥

　　原料：米饭1/6碗，水1/2杯，干酪5克

　　制法：

　　1、将干酪切碎。

　　2、将米饭入锅加适量水煮。

　　3、煮至粘稠时中入干酪，干酪开始溶化时将火关掉。

　　三、豆腐粥

　　原料：米饭1/6碗，肉汤1/2杯，豆腐1/10块，盐若干

　　制法：

　　1、将豆腐切成小块。

　　2、将米饭、肉汤、豆腐加水放在锅中同煮。

　　3、煮至粘稠时加入适量的盐调味。

　　四、鸡蛋粥

　　原料：鸡蛋1/2个，胡萝卜1/5个，菠菜1棵，米饭1/4碗，肉汤1/2杯，盐若干

　　制法：

　　1、将胡萝卜和菠菜炖熟切碎。

　　2、将米饭、肉汤和切碎的胡萝卜、菠菜倒入锅中同煮。

　　3、煮开之后放入捣好的蛋糊并搅开，加盐调味。

　　五、蔬菜鱼肉粥

　　原料：鱼白肉30克，胡萝卜1/5个，海带清汤1/2杯，萝卜20克，酱油若干，米饭1/4碗

　　制法：

　　1、将鱼骨剔净，鱼肉炖熟并捣碎。

　　2、将萝卜、胡萝卜用擦菜板擦好。

　　3、将米饭、海带清汤及鱼肉、蔬菜等倒入锅内同煮。

　　4、煮至粘稠时放入酱油调味。

　　六、苹果酪

　　原料：苹果，甜奶酪，面粉，白糖、橄榄油适量

　　做法：

　　1、苹果洗净去皮切0.8cm厚的片，入淡盐水浸泡。

　　2、面粉中加入甜奶酪和白糖，加水搅成稀糊状。

　　3、起油锅，将苹果片裹上均匀的稀面糊，下锅煎黄，取出再入微波炉加热2分钟，使里面的苹果烂熟，即可。 标签：