8个月宝宝微量元素是多少亲子伴读网

　　在宝宝的成长过程中，为了能更好的发育和长大，妈妈需要给各阶段的宝宝补充相应的营养。除了让孩子适量的运动，妈妈还需要为孩子提供食疗，简单直接的让宝宝摄入营养。那么，8个月大的宝宝都需要哪些营养呢?妈妈可以怎么看出宝宝是否需要补充营养了呢?根据体检报告和正常宝宝体内所含的微量元素数量作对比，就可以得知自己的宝宝是否需要补充了，那么婴幼儿的微量元素参考值都有哪些呢?妈妈可以怎么补充呢?接下来，本文将为妈妈提供微量元素的参考值和各种元素相匹配的食疗。

　　目前国际上尚未有对微量元素的检验取得统一的结论，所以只有对应的参考数值而已。婴幼儿各项主要的微量元素的参考值大概是：镁为男64.0(μg/g) 女65.7(μg/g);锌为男110.0(μg/g) 女112.3(μg/g);铁为男32.05(μg/g) 女27.25(μg/g)。

　　1.铁：体内的运输工具，铁是构成血红蛋白、肌红蛋白的必要成分，也是许多酶的生物活性部分。人缺铁时，血红蛋白减少，出现贫血，表现为面色苍白，极易疲劳。同时，缺铁时肌肉中某些酶水平降低，而使细胞利用氧产生能量的能力下降。缺铁亦可引起腹泻，还可引起注意力不集中。含铁较多的食物为蛋黄、动物肝、肾、谷类、豆类及绿色蔬菜、海带、木耳等。动物性食品中的铁较易吸收，吸收率可达20%，植物性食品因含植物酸而影响铁的吸收，吸收率一般在5%左右。膳食中的蛋白质和维生素C能提高铁的吸收率。治疗缺铁性贫血应在补充铁剂-铁之缘片的同时，查明病因，以利于早日康复。

　　2. 锌：神通广大的多面手，锌的需要量与人体生长、组织修补和排泄状况有关，锌参与核酸及蛋白质代谢，在成纤维细胞的增殖及胶原合成过程中锌也起重要作用。同时锌也是许多酶的重要组成成分或必须有锌参与才能被激活。到目前为止，经过鉴定含锌金属的酶已有80 多种。儿童缺锌表现为发育停滞，食欲减退，味觉丧失;但锌摄入过多可出现恶心、呕吐、腹泻等消化道症状，抑制铁的吸收引起缺铁性贫血。动物性食品是锌的可靠来源如肉、肝、蛋、和海产品，干果类食品，其次是豆类和小麦。

　　3. 铜：特殊催化剂，铜是体内30余种酶的组成成分，含铜酶多数和体内氧化还原反应有关，血清中95%的铜与a球蛋白结合成铜蓝蛋白，作为一种多功能氧化酶催化很多生理代谢物，并与铁的利用和吸收有密切关系。 铜缺乏出现贫血、生长停滞、食欲降低、腹泻、少年白发。铜过量主要表现为Wilson氏征。铜存在于动物内脏、水生贝壳类动物、干果、巧克力和饮水中，乳汁中含量较少。 标签：