小孩有黑眼圈怎么办亲子伴读网

现在黑眼圈的现象出现的越来越频繁，在我们的常识里，黑眼圈一般只会在大人身上发生，但是其实不然，眼圈不光大人会有，小朋友也会有黑眼圈的。但是小孩子一般很少会出现黑眼圈。但是很多妈妈们会比较紧张对于孩子有黑眼圈的问题，因为担心黑眼圈跟孩子身体的原因有关，但是孩子的黑眼圈确实跟肝肾疾病、睡眠不足或营养不良有关。近来根据医学研究表明，小孩有黑眼圈还有可能与鼻炎有关。那么小孩有黑眼圈怎么办呢?接下来请跟随本文一起来看一看吧。

　　7大解决方法

　　1、生活要规律。保证充足的睡眠,多运动,保持乐观情绪.睡眠要注意多仰睡不要俯睡,并尽量使用柔软的枕头.

　　2、补充营养。补充富含维生素的食物,比如芝麻,花生,胡萝卜,鸡肝,猪肝,蛋黄,豆类,坚果等。多吃富含维生素的蔬果，比如橙子、猕猴桃、菠萝、樱桃以及绝大多数的绿叶菜都含有大量的维生素A、C和E，它们具有提亮肤色的作用;而辣椒因为能改善血液循环，也对改善黑眼圈有着一定的帮助。

　　3、要选择质地细腻柔和的护肤品。眼部要使用眼霜,洗脸或卸妆不要用力揉搓眼部周围的皮肤,要用柔软的毛巾轻轻的擦拭. 如果起床时发现眼皮浮肿,可用冷毛巾浸毛巾,轻轻按摩.减少盐分的摄取。

　　4、保证每天饮用充足的水份。经常进行一些有氧运动,使血管充分保持氧分,减少眼部毛血血管壁破裂的可能.。

　　5、眼圈涂点蜂蜜。洗脸后让水分自然干,然后在眼部周围涂上蜂蜜,先按摩几分钟,再等10分钟后用清水洗净,水不要擦去,使其自然干,涂上面霜即可。

　　6、土豆泥疗法。取半个新鲜的土豆捣成糊状，在土豆泥里加入半个鸡蛋蛋清，搅拌均匀后直接均匀地涂在眼周围，15分钟后去下洗净即可。这个方法还可以做美白面膜来用，美白效果很好。

　　7、美白食物疗法。这里的美白食物主要是指番茄和胡萝卜。将番茄或者胡萝卜榨成汁，每天早上喝一杯，有助于消除眼部疲劳，减轻黑眼圈。

图片来源于锐景图库