人的正常体温是多少亲子伴读网

　在我们生活中，时刻都要注意我们的体温情况，因为我们的体温问题是我们身体状况的表现，特别是家里有小孩子的妈妈们，因为小孩较小，表达能力不是很多，所以身体不适应的时候，他们无法清楚的表达出来，所以在这一种情况妈妈们需要更加注意。那么人的正常体温到底是多少，人的体温是不是固定不变的呢?下面本文针对这一情况，将为你梳理这些体温的变化情况，帮助各位妈妈们更好的注意宝宝的健康。

　　(一)正常体温：

体温的正常值是一个范围。 口腔舌下温度为37.0(范围在36.3--37.2)，腋下温度为36.0--37.0(比口腔温度低0.3--0.5)，直肠温度为36.5--37.7(比口腔温度高0.3—0.5)。

　　(二)生理变化

体温不是固定不变的，可随年龄、昼夜、性别和情绪等因素变化而出现正常波动。 新生儿体温调节功能不完善，体温易受环境温度影响;儿童由于代谢率增高，体温可略高于成人;老年人由于代谢率低，体温在正常范围的低值;正常人清晨2--6 时体温最低，下午2—8时体温最高，但波动范围不超过平均数上下0.5;女性较男性稍高;运动、沐浴、进食、精神紧张等因素的影响均可出现体温一时性增高。安静、睡眠、饥饿、服用镇静药后可使体温下降。

　　(三)异常体温

　　1、发热

　　由于致热原作用于体温调节中枢或体温中枢功能障碍等原因导致体温超出正常范围，称为发热。

　　(1)发热程度的划分(以口腔温度为标准) 低热：37.3--38.0;中度热：38.1—39.0;高热：39.1-41.0;超高热：41.0 以上。

　　(2)发热病人的护理 高热病人应每4小时测量体温一次，待体温恢复正常3天后，可减为每日两次，同时密切观察病人的面色、脉搏、呼吸、血压，如有异常应及时就医。如用退热药物或物理降温，应在30分钟后测体温一次。体温超过39，可用冰袋做头部冷敷;体温超过39.5，可用温水擦浴、酒精拭浴或大动脉处冷敷;注意给病人补充营养和水分，做好口腔护理和皮肤清洁，保证其卧床休息。

　　2.体温过低

　　体温在35.0以下称为体温过低。多见于早产儿及全身衰竭的危重病人。 对体温过低病人的护理：应密切观察病情变化;注意适当保温，使室温保持下24.0-26.0℃为宜。

图片来源于锐景图库