6个月婴儿补铁食谱有哪些亲子伴读网

　　在宝宝的成长过程中，妈妈们可是费尽心思让宝宝吃的好，健健康康成长，一会给宝宝吃这个，一会给宝宝补那个，然而，吃的再多也不如吃的对，妈妈们要了解不同阶段的宝宝对于营养的需求，很多妈妈都会在宝宝一定年纪的时候补充微量元素，让宝宝身体更加健全，通常来说都是补充钙和锌，但是铁也是十分重要的，对于铁元素的补充很多妈妈都不以为然，但是缺铁对于宝宝的成长是十分不利的。那么，6个月宝宝缺铁吃什么好?

　　婴儿缺铁的症状

　　婴儿缺铁症状常见就是面色苍白、微笑变少;食欲不振、精神倦怠等。面色苍白大多是由于贫血引起的，妈妈可多观察宝宝口唇、眼睑、手掌是否苍白，宝宝的表情与体内很多营养成分含量息息相关，缺铁的宝宝很少微笑。由于含铁血红蛋白是氧气搬运工，一旦缺铁就容易造成供氧不足，进而影响人体的机体免疫力。

　　婴儿缺铁症状可从下面几点体现

　　1、妈妈可以观察到的。宝宝的皮肤、黏膜逐渐苍白或苍黄，以口唇、口腔黏膜及甲床最为明显。易感疲乏无力，易烦躁哭闹或精神不振，不爱活动，食欲减退。年龄大些的宝宝可诉头晕、眼前发黑，耳鸣等。

　　2、医生可以检查出来的。所谓贫血，就是红细胞数减少，或者血红蛋白量减少。检查是不是贫血，只有通过验血才能反映出宝宝的真实情况。由于婴儿期造血系统不完善，会出现短暂的自限性生理性贫血，2～3个月时血红蛋白含量降至110g/L，但3个月后会逐渐恢复到正常，宝宝年龄不同诊断的金标准也不同。

　　3、年龄 血红蛋白含量(Hb)

　　新生儿 Hb<145g/L

　　出生1～4个月 Hb<90g/L

　　4～6个月 Hb<100g/L

　　6个月～6岁 Hb<110/L

　　如果宝宝低于标准，再结合容易发生贫血的危险因素(如早产)以及宝宝的日常表现，就可诊断贫血。

　　婴儿缺铁的危害铁是造血的原料之一，很多人都知道母乳、牛奶中含铁量是比较低的，宝宝在4个月到2岁之间很容易出现缺铁，宝宝4个月后从母体贮存的铁质消耗完，但仍未添加辅食就会造成宝宝营养不良，此外宝宝挑食偏食饮食不均衡，导致铁摄入减少，也是造成缺铁的主要原因。缺铁对宝宝最大的危害就是影响智力的发育，因此妈妈要注意对铁的及时补充。

　　通常4个月后就要给宝宝添加铁，没有及时添加含铁的食物，宝宝就无法吸收到足够的铁，而且宝宝通过排泄也会流失铁，这样便会出现营养性缺铁性贫血情况。这也是铁元素缺乏所造成的最直接危害，会让宝宝疲乏无力、脸色苍白、皮肤干燥、头发易脱且没有光泽、指甲出现条纹等情况。严重的宝宝还会出现一些喜食泥土等“异食癖”，或精神分裂、智力障碍。 标签：