7个月宝宝舌头发黄怎么办亲子伴读网

　　宝宝在成长的过程中会出现各种各样的状况，所以在日常生活中家人们要有意识养成孩子健康的饮食习惯以及生活方式，提高孩子抵抗力，减少孩子生病的几率。很多时候，虽然孩子年纪小不会清楚表达自己的想法，但是很多时候身体内部出现的问题都会表现出来，比如孩子舌头发黄，爸爸妈妈们要细心观察孩子的异常之处，才能及时处理，以免影响宝宝的健康。那么，7个月宝宝舌头发黄怎么办?

　　舌头发黄是什么原因

　　中医认为，舌头一定程度上能够反映人体是否健康。正常情况下，舌头的颜色应该是淡红色的，舌头柔软、活动灵活。如果舌头出现发黄的情况，根据不同表现，一般是由以下原因所造成的：

　　1、舌质淡白，舌苔薄白

　　多为寒证，见于感冒早期，可选择性质偏温的饮食，如红枣糯米粥等，以软食、羹食为宜。副食选择清淡性温的牛肉汤、羊肉汤、蛋花汤、红萝卜、洋葱、红糖等，并用醋、姜做为调味剂。水果可吃苹果、蜜桔等。少吃性偏寒凉的食物，如凉拌菜、黄瓜、冬瓜、绿豆芽、蟹、螺、鸭蛋等。忌吃冷饮。

　　2、舌苔白腻，或白厚腻

　　多为寒湿，应选用温胃健脾、散寒化湿的食物，品种同上。少用甜腻厚味的食品，否则会导致腹胀及食欲减退。

　　3、舌苔微黄，或黄腻

　　为脾胃湿热或肠胃积滞所致，见于感染、发热或消化功能紊乱，常伴有口舌干渴、烦躁、大便干结等症状，饮食上应选用清热利湿的食物，如白萝卜、西红柿、丝瓜、藕粉、绿豆或薏仁煮粥，水果可选用山楂、梨等。

　　4、舌苔薄少或光滑无苔、或舌苔部分剥落

　　多因胃肠湿热或阴虚火旺所致，见于寄生虫病或慢性消耗性疾病。可选用百合汤、雪梨、西瓜等有滋阴降火、生津止咳作用的膳食，避免吃辛温的食物，如羊肉、蒜、洋葱等。

　　舌头发黄怎么办

　　舌头发黄，多是由上火所导致的，可以采取以下措施：

　　1、多喝水：人体内水分不足时，“上火”便容易找上门来，这在天气炎热、容易出汗的夏季尤为常见。因此，日常生活中应多喝水，这里提醒的是，必须是白开水而非饮料，及时补充遂体液排除的水分，有助于防患于未然。

　　2、合理饮食：合理的饮食搭配是防范“上火”的重要因素。上火时应多吃蔬菜，特别是绿叶蔬菜，少吃肉类;多吃苹果、葡萄、梨子等水果;此外，还可以喝一些绿豆汤;切忌盲目进补。 标签：