宝宝吃南瓜的好处和坏处是什么亲子伴读网
南瓜作为一种营养丰富，并可以消除致癌物质的植物，一直备受大家喜爱，尤其对于体湿的人来说，南瓜既可以清热除湿又可以起到驱虫的作用，其次南瓜能控制和杀灭血吸虫，也很少有农药残余，所以南瓜一直是许多家庭的蔬果首选。南瓜从外观上看为椭圆球体状的,形似灯笼，从外观上就很有食欲了，南瓜品种独特也因此造就它美味的口感，另外，南瓜还可以保护胃黏膜，帮助消化，所以，很多人都喜欢用南瓜做饭，但也有人好奇宝宝吃南瓜有什么好处以及坏处，本文接下来就为你介绍吃南瓜的好处和坏处有哪些。
宝宝吃南瓜的好处
1、增强宝宝免疫力
给宝宝增加含有丰富维生素A、维生素E的食品，可使儿童增强机体免疫力，对改善秋燥症状大有好处。南瓜所含的β胡萝卜素，可由人体吸收后转化为维生素 A。另外南瓜南瓜所含的β胡萝卜素，能帮助各种脑下垂体荷尔蒙的分泌正常，使小朋友生长发育维持健康状态。
2、帮助宝宝断奶
由于秋天的天气比较凉爽，气候比较好，是宝宝断奶的好时机。南瓜可用于断奶食物的制作，因为它含丰富的糖分，较易消化吸收。南瓜营养价值较高，除做成汤、糊外，还可以煮粥、蒸食、熬制、煮饭等。把南瓜添加到辅食当中，不仅利于宝宝的吸收，其中含有大量的营养物质也有利于宝宝的成长。
3、杀虫作用
“南瓜甘温，能补中益气，通络止痛，解毒杀虫。”南瓜子在中医学上是具有杀虫作用的。多吃南瓜可用于儿童蛔虫、绦虫的治疗，并能减少麻疹的患病危险和死亡率。
4、能促进生长发育
南瓜含有大量的锌，参与人体核酸、蛋白质的合成，是肾上腺皮质的固有成分，为人体生长发育的重要物质。
宝宝吃南瓜的坏处
1、吃太多，变黄皮宝宝
宝宝吃南瓜有很多好处，但也不是可以肆无忌惮，随意食用南瓜的，如果吃的不恰当，也是有坏处的。我们一起来看看宝宝吃南瓜的坏处具体有哪些。
南瓜含有丰富的β-胡萝卜素，这种β-胡萝卜素广泛地存在于黄叶蔬菜、水果当中，包括像是南瓜、胡萝卜或是莴苣、柑桔等等。
当小朋友吃了太多的南瓜，摄取过量的β-胡萝卜素时，β-胡萝卜素会沉积在表皮的角质层当中，因此像是鼻子、人中、前额、手掌、脚掌、眼睛周围、指甲旁、关节周围，或身体表皮皱折最多的地方，皮肤会转变成柠檬黄般的颜色，让小朋友看起来就像是黄疸一样，这种症状被称为胡萝卜素黄皮症。 标签：
