儿童肠胃不好怎么调理亲子伴读网

　　　　在照顾孩子的成长过程中，妈妈除了要照顾好孩子的生活饮食以外，还需要注意孩子的一举一动，及时发现孩子的不适。那么如果自家孩子肠胃不好，妈妈们该怎么调理呢?药物治疗的话，总会对身体有一定的影响，最好的就是使用绿色营养无公害的中药调理或者是饮食调理。中药调理，可能很多孩子都很难接受，闻不惯喝不惯那股中药味。那么妈妈可以学着做一些调理肠胃的饮食，通过一日三餐来给孩子调理进补。那么调理肠胃的食谱有哪些呢?接下来，本文将为妈妈提供3种调理儿童肠胃的饮食食谱。

　　儿童肠胃调理

　　小孩子的肠胃非常重要，家长们一定要保护好它。下面就让我们一起来学习一下该如何调理小孩子的肠胃吧：

　　首先，家长们要懂得几个保护肠胃的基本原则

　　第一是少吃油炸食物，油炸食物最易生热，热又会引起燥。且吃多了煎炸食物会消耗体液，里面的调料也会伤及孩子的肠胃;

　　第二是生冷食物要适度，因为过多生冷食物可能阻碍脾胃运转;第三是少吃肥厚之物，如黄鳝、泥鳅、鲍鱼等，这些食物的蛋白质含量偏高，孩子吃下后，多余的蛋白质无法消化，就积存在肚子里，引起肠子蠕动不正常。

　　其次，是家长们要如何才能发现小孩有肠胃问题

　　孩子的肠胃一旦出现了问题，就会伴随一些特别的症状，家长如果了解这些症状，就能及时带孩子进行治疗。

　　当然，常见症状家长都比较清楚，如打嗝是有酸臭气、腹泻、呕吐等，这些显示孩子可能有肠胃方面的问题。还有，孩子如果拉“米糖尿”和“白屎”，即排泄物呈白色，也是肠胃出现问题的征兆。

　　另外，有些孩子喜欢趴着睡觉，其中部分孩子属于习惯问题，而有些的孩子就是肠胃不舒服，他只好通过趴着睡觉来进行自我保护和自我按摩，以减轻腹部的不适感。这类孩子的肠胃可能很长一段时间以来就有问题了，需要慢慢调理。

　　最后，家长们想要让孩子拥有一副好肠胃，那么调理饮食是个好办法

　　这里提供几个食疗的小方子，可供家长们选择。

　　一、买慈姑10个，敲碎后加入麦芽糖(即叮叮糖)，加水熬煮饮用。

　　二、灰冬瓜皮，加入炒黄的糯米，熬水加麦芽糖服用，这道冬瓜饮有健脾开胃除湿的功效。

　　三、用30g白蔻熬煮成500ml水，再加入100g黄豆可以当作孩子平时的零食，也有护理肠胃的效果。 标签：