三个月宝宝能吃辅食吗亲子伴读网

在对待怎么喂养宝宝的这件事情上，妈妈们都在努力探索，但是想要当个称职妈妈可不是一件容易的事情，特别对于新手妈妈而言还有很多需要学习的地方。有些妈妈觉得三个月的宝宝母乳已经不能满足小宝贝的需求了，就想给宝宝添加辅食，但是辅食的添加是项很谨慎的事情，是有特定的年龄段的。那么三个月宝宝能吃辅食吗?其实三个月给宝宝添加辅食还有点太早，会出现呕吐和腹泻等症状，如果一定要添加辅食应以流质食物为主。下面我们就来看看具体原因吧。

　　三个月宝宝能吃什么

　　宝宝刚出生，1-3个月时期，主要以母乳为主。母乳是最好的食物，不仅能够提供宝宝丰富的营养物质，而且容易消化，其中母乳的免疫因子能够提高宝宝抵抗力。如果因为工作忙碌，或身体原因，母乳不够或过少，可以给宝宝吃配方奶。至于那些米汤、米糊、乳儿糕等辅食不建议食用，这些辅食对三个月的宝宝来说，还有点难以消化。

　　如果真的要添加一些辅食，可以饮用果汁、蔬菜汁，补充维生素，让他们大便变软，容易排泄。例如：黄瓜汁、番茄汁等，把这些蔬菜做成汁，不仅能够补充维生素，口感还很好，酸酸甜甜，适合宝宝饮用。

　　宝宝辅食添加的原则：

　　1.由一种到多种：

　　给宝宝添加辅食时，不能一次性添加多个品种的辅食，应先给宝宝试喂一种新食物，观察他食后反应，如果一周内没有出现过敏反应或者消化不良，说明宝宝已适应，可以考虑再试喂另一种新辅食，就这样一种一种地添加。

　　2.由少量到适量：

　　给宝宝添加新食物应从少量开始，再逐渐增量，使宝宝有个适应过程。如，蛋黄的添加，首次添加1/4，2-3天后增加至1/2，再过1周后增加至1个。

　　3.由稀到稠：

　　同样一种食物，先从稀薄的形式喂起，逐渐变稠，使宝宝有个逐渐适应的过程。如，大米先用米汤，然后稀粥、稠粥到软饭。

　　4.由细到粗：

　　宝宝的辅食从细软的流食或半流食开始，随着宝宝乳牙的萌出，咀嚼、吞咽、消化等能力地增强，辅食也随之增粗。如，蔬菜、水果可由菜汤、果汁到菜泥、果泥，然后碎菜、碎果。

　　5.由清淡到多味：

　　妈妈给宝宝添加辅食时，一开始尽可能不放盐、不放糖、不加调味品，因为宝宝的肾脏功能发育还不健全，过早地添加盐会增加宝宝的肾脏负担，还有，宝宝的味觉也处于发育的过程中，过早加调味品容易使宝宝今后形成挑食、偏食的恶习。所以，1周岁内的宝宝还是坚持清淡为主。 标签：