小孩咳嗽吃什么好得快有效亲子伴读网

　　小孩的身体免疫能力比较差，对疾病的抵抗能力也比较差，经常会出现一些这样那样的毛病。但是药三分毒，对于一些小毛病，最好不要吃太多药，可以通过食疗来治疗。本文主要介绍的几种食疗方子就是针对小孩子经常出现的小孩咳嗽不停这一现象。那么，小孩咳嗽吃什么好得快呢？

　　首先，比较常见的食材是大蒜，梨子和橘子，生姜等。大蒜可以强力杀菌，对治疗咳嗽很有效果。梨子则含有大量的丰富的蛋白质，钙铁元素，葡萄糖，果糖，苹果酸，胡萝卜素以及多种维生素等，能够清热，消痰润肺，解毒，对缓解小孩子咳漱具有显著效果。

　　橘子性凉，可以开胃理气，止咳润肺，萝卜则具有清热生津，化痰止咳的奇效等。许多食物都可以有效的止咳润肺，那么，怎样将这些食材给小孩子服用呢？下文主要介绍几种可以有效止咳的食谱。第一种食物是生姜红糖煮大蒜，将生姜和大蒜放进水中，再加上红糖用小火煮十分钟就可以了，十分简单却有效。

　　用红糖煮可以将姜蒜的辣味去掉，只剩下甜甜的味道，小孩子更喜欢喝。更简单的还可以蒸大蒜水，将2，3瓣大蒜拍碎放入碗中，加上半碗水再加几块冰糖然后放进锅中隔水蒸15分钟左右就可以食用了。

　　第二种是冰糖雪梨，做法也很简单。将一个雪梨横断切开，挖掉果核放进几粒花椒和几块冰糖，然后将雪梨拼好，上锅隔水蒸半个小时左右即可，也可以把花椒换成川贝，效果更好，口味也更好，但花椒比较易得。

　　除此之外，冰糖银耳也有极佳的止咳润肺效果。将银耳洗干净后用冷水泡发，再去除杂物洗净，然后加上冰糖和凉白开放碗中，隔水蒸2到3个小时即可。冰糖银耳不仅可以止咳润肺，还可以滋补身体。持此之外，还可以将120g黑芝麻炒熟和30g白糖拌匀再研成粉末，可以直接吃，也可以冲水喝。

　　烤橘子也是治疗小孩子咳漱的良方，将橘子直接放在小火上翻烤，拷到橘子皮隐隐发黑，橘子冒出热气就可以给小孩子吃了。