多大的宝宝可以喝牛奶亲子伴读网

说起牛奶相信是很多人非常喜欢的饮品，作为日常生活中有很多人经常喝牛奶，之所以男女老少都 喜欢喝牛奶是因为牛奶不仅蕴含的营养含量非常多而且还是补钙的最好良药，所以 在日常生活中经常被食用。那么对于刚出生的宝宝来讲什么时候才可以喂养牛奶呢?

　　多大的宝宝可以喝牛奶?

　　一般情况下1岁以内的宝宝是不建议喝牛奶的，因为这个年纪的宝宝是为功能发育不是很成熟，所以一般情况下喝牛奶可能会导致消化不了过着吸收不了，因此容易导致宝宝的发育问题受到影响。

　　而对于太小的宝宝来讲容易导致宝宝出现过敏的情况，因为这时候宝宝九尾脆弱，过早的喂食 牛奶导致宝宝接受不了所以出现过敏的情况。

　　但是当宝宝到六个月的时候可以让宝宝接触一下牛奶，但是这的注意的是应该注意一下宝宝喝完牛奶有没有出现不适的现象，如果没有可以慢慢的增加宝宝的牛奶的摄入含量，但是等到宝宝差不多两岁的时候可以正常的接触奶制品以及牛奶。

　　牛奶的摄入量到底是多少

　　一般情况下我们平常的钙的摄入量需要800克左右，但是并不是完全的依靠牛奶来获取，在日常生活中我们的饮食也是有钙元素的摄入，所以一般情况下我们可以依靠日常的饮食以及适当的牛奶来增加钙的摄入。但是这的注意的是不能把牛奶当做日常的水来饮用，毕竟牛奶喝多了容易导致上火的情况比较容易出现消化不良的情况甚至出现便秘等情况。

　　但是对于老年人来讲他们是比较需要补钙的，因为这时候老年人容易出现骨质疏松的情况，所以补钙可以维持他们的日常所需，因此在日常生活中可以适当的补充牛奶。

　　值得注意的是对于睡眠质量不好的人来讲在睡前也可以和一杯热牛奶，这样有助于睡眠质量的提高。