八个月宝宝一天食谱如何做亲子伴读网

　　对于父母而言宝宝的健康和营养才是最重要的，尤其是还不满一周岁的宝宝，到了八个月之后就可以吃很多辅食了，这个时候正是宝宝完全靠喝奶已经没办法满足自身营养需求的时候，而同时也是宝宝可以吃大部分辅食的时候，基本上出了牛肉猪肉等嚼不烂的肉制品外，其他的食物都能吃了，所以今天来说说八个月宝宝一天食谱。

　　对于八个月的宝宝而言基本上已经长牙了，但是这里要纠正一个误区就是，宝宝在两岁之前基本上是没有使用牙齿嚼东西的能力，就算是八个月已经长出很多牙齿，但是基本上用于咀嚼的槽牙不是没长出来就是宝宝还不会用，所以想牛肉猪肉这样较硬的肉制品，要不炖的很烂或者就是做成肉馅，不然还是不要给宝宝吃，还有就是一周岁之间不能吃盐的。

　　既然宝宝不能吃盐，所以食材尽量选择味道较重的食材，比如胡萝卜又或者西蓝花，这两种蔬菜绝对是宝宝的最爱，而且又是营养价值非常丰富的两种蔬菜，做法自然很多，最简单的就是将胡萝卜切片，西蓝花切成小块然后一起清炒，不能放盐但是可以放点生抽酱油稍微提点味道，这里就不介绍复杂的做法，因为对于家长而言有的有时间精力来研究辅食，但是有的却时间紧迫。

　　很多家长肯定希望宝宝可以吃肉类食物，而对于八个月的宝宝自然可以吃肉了，这里推荐鱼肉，炖的时间够长，鱼肉基本上就很烂了，就算是没有牙也能吃，而且营养价值非常高，就是一定要把刺挑出来才行，鲫鱼应该是味道和营养来说最受欢迎的了，当然也不要放盐啦。

　　牛肉吃了长力气，要想宝宝吃就要做得成肉馅，然后做成馄饨让宝宝吃效果也是不错的，还有就是大虾是很多宝宝都爱吃的，将虾肉的做成虾滑给宝宝吃，也是非常不错的选择。这么大的宝宝只要不吃盐味精等调理，其他大多数食物都可以吃了。