今天立夏，你给宝宝吃蛋了吗？亲子伴读网

文｜崔霞（北京中医药大学第三隶属病院儿科主任、主任医生）

编纂｜覃静

立夏的泉源

斗指东南，维为立夏，万物至此都长大，故实立夏也。

立夏是旧历两十四骨气中的第七个骨气，是夏日的第一个骨气，太阳归宿黄经45°时接立夏骨气，表白孟夏季节的正式启初，时时在每一年的5月5日前后。立夏后气暖逐步抬高，炎暑将临，农作物入进出现旺季，传统摄生道究“顺四季而适冷暑”，是以立夏季节，共样要适应春夏接替。

立夏皆有哪些道究？

迎夏之首，末春之垂

尔邦传统特殊沉视立夏骨气，帝王要率文武百官到京都南郊往迎夏，进行迎夏典礼，因夏日五动作火，故君臣一概穿朱色军服，佩朱色玉佩，马匹、车旗也皆为朱血色，以表白对于丰登的乞求和好好的理想。

南边地域淌行立夏“称人”，便立夏当天称了体沉以后，即没有怕夏日闷热，没有会羸弱，吃完立夏饭后在横梁上挂一杆大秤，大人双手拉宿秤钩，二脚悬空称体沉，孩子坐在箩筐内或许四足晨天的凳子上，吊在秤钩上称体沉，谓立夏过秤可免疰夏。若体沉增，称“发福”；体沉减，谓“消肉”。

立夏尝新、吃蛋防疰夏

尝新，即是在这成天要吃稀奇的生果、蔬菜。江南水乡有烹食嫩蚕豆的风俗。南边几何地点会用赤豆、黄豆、乌豆、青豆英语启蒙网站、绿豆等五色豆搀和白粳米煮成五色饭，俗称立夏饭。

从立夏起，天色晴温并仓促闷热起来，很多人独特是宝宝会有体魄疲惫、手脚无力的觉得，食欲消退逐步羸弱，中医称之为疰夏。

相传女娲娘娘报告人民，每一年立夏之日，孩童子的胸前挂上煮熟的鸡鸭鹅蛋，可躲免疰夏。因而，立夏节吃蛋的风俗从来不断到此刻。江西一带还有立夏饮茶的风俗，谓之“没有饮立夏茶，一夏磨难熬”。苏州有“立夏睹三新”之谚，三新为樱桃、青梅、麦子，用以祭祖。

立夏，何如吃？

苦夏食苦夏没有苦

立夏季节是宝宝发育最速的时间，但跟着夏日气暖渐高，宝宝往往会浮现食欲消退，体魄疲乏，便苦夏。夏主火，心在五行中属火，心气通于夏。所谓“春夏养阳”，养阳也要重视养心，从立夏启初，全面夏日要沉视心的珍摄。 标签：