小月子可以吃李子吗 小月子饮食有这些讲究亲子伴读网

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小月子也许吃李子吗

小月子也许吃李子，能坚固食欲，但没有要多吃，多吃了会伤胃，致使肠胃没有适，还有吃李子的时间没有要和蜂蜜、鸡肉一同吃，不然能够会激勉泻肚题目。

小月子也许吃橘子的，橘子中含有充实的维生素C和钾，但没有要吃太多，不然会惹起上火，激勉即秘题目。

总的来讲，女性在座小月子功夫除独特冷性的生果没有要吃，比方哈稠瓜、杨桃、西瓜等，其余生果皆能适当的吃，对于体魄是不浸染的。

小月子饮食注视事变

1、要躲免吃辛辣刺激性的食品，比方辣椒、咖喱、胡椒粉等，还有冷冷的食品，比方螃蟹、河蚌等也皆没有能吃。

2、多吃补铁的食品，比方牛肉、红枣、海带、木耳等。还要重视卵白质食品的摄取，比方鱼类、肉类、蛋类等，如许才干坚固体质，催促体魄克复。

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