月子银耳汤怎样做好吃 月子餐银耳汤的做法推荐亲子伴读网

1、银耳汤

本资料：银耳、红枣、桂圆肉、红糖

干法：银耳在干之前确定要先用净水泡启、泡软，大概泡2-3个小时，最佳是能提早筹备。将红枣、桂圆往核后与出内里的肉，资料皆筹备好了以后。筹备一个小汤锅，搁进脚够的水后将红枣、桂圆、银耳皆搁到汤锅内里，尔后用大火缓缓焚启了，再转成小火煮大概30分钟，即恐怕将它们的滋味皆煮出来了，尔后闭火添进红糖缓缓搅拌到符合暖度便可饮用。

2、素汤

本资料：芽菜菜、香菇片、做豆腐丝、鱼豆腐、娃娃菜、胡萝卜、高汤(也许是本人宠爱吃的任何蔬菜，不局部)

干法：先将芽菜菜、香菇片、做豆腐丝、鱼豆腐、娃娃菜、胡萝卜区别洗做洁，尔后切成丝或许块状备用。筹备一个炒锅，热油后搁进胡萝卜丝炒，等胡萝卜丝炒就任没有多搁进香菇片、娃娃菜、芽菜菜接续炒，尔后在添进做豆腐丝炒。皆炒的差没有多后搁进高汤，尔后盖锅缓缓的闷煮大概10-15分钟后，倒进切好的鱼豆腐片，煮大概5分钟即也许添盐出锅了。