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你自满吗，你也许在短短几个礼拜内改良本人的性生计，并且步骤简单易行—即是经历食品。修议你没有妨试上一试。

一朝你浮现一些平常瞅来很普遍的食品真际上具备坚固性欲，普及性生计品质的机能，你即会对于这些食品刮目相看了。

好邦的一些博家钻研浮现，延续食用矮脂肪，高卵白的食品能在六个礼拜内坚固性欲和改良性生计。倘使你期待一夜豪情的感化，修议你别再吃那些首要含碳水化合物的食物（这类食物只可让你感应疲劳），而要洪量摄取含卵白质的食物，由于卵白质能使你更添精神壮盛。

其它，天天食用洪量的含有充实维生素和矿物资的蔬菜和生果将催促性激素的孕育。

停面列出的这个食品清单上的食物将有英语启蒙网站帮您充裕享用性爱给您带来的速乐。

海鲜

和瘦肉绝对富含锌元素。锌是须眉所必需的一种沉要元素。倘使短累锌将致使性欲矮停，精子量少，以至阳痿。须眉屡屡射精中大约含有5毫克锌，是逐日锌摄取量的三分之一，是以性生计越一再，他即须要填补越多的锌。

蛋类

钻研表达鸡蛋中所含的物资也许灵验普及性欲。

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