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断奶后期一周食谱怎搭配亲子伴读网

admin/2022-11-12/来源:未知/ 分类:早教知识/阅读:
从宝宝只能依靠妈妈的母乳喂养到断奶,这个过程用尽了妈妈们的心血,但是妈妈们还是在无条件的在付出,照顾宝宝的路还很遥远,宝宝出生0-12个月是断奶后期,这时候的宝宝具有一定的咀嚼能力。宝宝断奶意味着母乳喂养已经不能满足宝宝的营养需求,所以宝宝断奶后应该注意在宝宝的食谱上下工夫。充分利用肉质等,摄取丰富 ...

宝宝只能依靠妈妈的母乳喂养到断奶,这个过程用尽了妈妈们的心血,但是妈妈们还是在无条件的在付出,照顾宝宝的路还很遥远,宝宝出生0-12个月是断奶后期,这时候的宝宝具有一定的咀嚼能力。宝宝断奶意味着母乳喂养已经不能满足宝宝的营养需求,所以宝宝断奶后应该注意在宝宝的食谱上下工夫。充分利用肉质等,摄取丰富均衡的营养,让宝宝健康长大,下面一起看看,断奶后期一周食谱推荐。

食谱一:

  断奶后宝宝第一天吃什么水果土豆饭

  材料:稠饭40g,土豆15g,胡萝卜、菠萝各10g,冲好的奶粉、淀粉若干,食用油若干1.将土豆和胡萝卜切成7mm大小。2.将菠萝去皮取肉,切碎。3.在烧热的锅中加入少许食用油,将胡萝卜入锅翻炒片刻,加入菠萝、冲好的奶粉和淀粉,熬煮至浓稠。4.将做好的汤汁倒在米饭上即可。

  断奶后宝宝第二天吃什么香菇酱汤饭

  材料:稠饭40g,香菇15g,胡萝卜10g,牛肉5g,大酱3g,水3大勺,食用油若干1.将香菇去腿,稍稍焯水,切碎。去除牛肉上的肥肉,洗净切碎。2.将胡萝卜切碎,和切好的香菇、处理好的牛肉一起入热锅,翻炒至熟。3.在稠饭中加入少量的水、大酱,和上述食材一起熬煮。

  断奶后宝宝第三天吃什么娃娃菜炒饭

  材料:稠饭40g,娃娃菜20g,胡萝卜10g,牛肉、洋葱各5g,水3大勺,食用油若干1. 娃娃菜控水切碎,牛肉洗净切碎。2.将洋葱、胡萝卜切碎,和娃娃菜、牛肉一起入热锅翻炒片刻。3.加入稠饭,再次翻炒。

  断奶后宝宝第四天吃什么四季豆沙拉

  材料:四季豆50g,(www.tulaoshi.com)葡萄干10g,纯酸奶1茶勺1.将四季豆两端剪去,切成1cm大小,将葡萄干切碎。2.将四季豆入沸水焯7~8分钟,过凉水,晾5~10分钟。3.将四季豆、碎葡萄干、酸奶一起搅拌均匀即可。

  断奶后宝宝第五天吃什么骨头汤饭

  材料:稠饭40g,嫩白菜、小南瓜、洋葱各10g,大酱1g,骨头肉汤1/4杯,食用油若干1.将嫩白菜焯水后切碎。2.将锅烧热,加入少量食用油,将小南瓜、洋葱入锅翻炒片刻。3.在锅中加入大酱、骨头汤、嫩白菜、小南瓜、洋葱熬煮成稠粥。

  断奶后宝宝第六天吃什么蔬菜豆腐羹

  材料:稠饭40g,豆腐20g,茄子、洋葱各10g,虾5g,水3大勺,食用油若干1.将虾和洋葱切碎,入热锅翻炒片刻。2.将豆腐控水后切成3mm大小的块状。3.将茄子切碎,和虾、洋葱、豆腐一起翻炒至熟。4.将饭和少量的水加入锅中,和上述食材熬煮片刻即可。

  断奶后宝宝第七天吃什么豆芽平菇粥

  材料:稠饭40g,豆芽、平菇各15g,韭菜5g,豆芽汤1/4杯1.将豆芽和平菇择好洗净,入沸水焯熟,控水后切碎。2.将韭菜叶子洗净切碎。在稠饭中加入豆芽汤,做成稠粥。最后将豆芽、平菇、韭菜盖到稠粥之上,焖几分钟即可。 标签:

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