孩子爱吃薯条汉堡炸鸡？3个方法不上火亲子伴读网

麦当劳和肯德基的薯条和炸鸡口感酥脆，香气诱人，十分受小朋友们的喜爱。

然而，很多小孩吃完麦当劳或肯德基的套餐后，第二天都会出现不同程度的小便发黄，喉咙咽痛等“上火”现象，导致很多家长即使在孩子哭闹的情况下，也不乐意带孩子去吃麦当劳或肯德基。对此，昆明市儿童医院中医科主任医师陈辉有几点要跟家长们说说。

为什么孩子一吃麦当劳、肯德基就容易上火？

麦当劳和肯德基虽然好吃，但薯条、炸鸡这些大多为高热量的油炸食品，从中医来看，这些油炸食品属于热性食品，如果孩子大量食用后，容易引起“上火” 现象，出现口臭、口腔溃疡、咽喉肿痛、便秘等症状。

另外，如果孩子本身已经消化不好，吃完高热量或油炸的食品容易加重积食，郁热化火，将体内潜在疾病给诱发出来，导致生病。

孩子一吃就上火，还能吃麦当劳、肯德基吗？

孩子属于纯阳之体，指的是孩子生机蓬勃，发育迅速。但生活中，如果有些孩子体质虚寒，这个时候，家长还是可以适当给孩子补补阳气，吃点温热、助阳的食物。而麦当劳和肯德基属于高热量和高能量的食物，这个时候给孩子吃一些可以补充阳气，只不过什么时候去吃，怎么样吃，都是有讲究的，只有吃得合理，才能避免孩子一吃就上火的问题。

孩子怎么吃麦当劳、肯德基才好？

在日常生活中，家长很难做到完全不让孩子吃麦当劳、肯德基，但就如上面所说，适当的时候给孩子吃麦当劳、肯德基这些热性食物，是可以给孩子补充阳气的，那么吃的过程中，遵循适量与适时这两个原则就尤为重要了。

1、适量吃

①一次不要吃太多：油炸食品毕竟为高热高油食物，如果孩子消化好的时候，可以适量吃一点，但一次不要吃得太多，加上油炸食品为油腻肥厚之品，不好消化，而孩子脾胃运化能力也比较弱，如果孩子一次吃太多，不仅容易造成积食，还可能导致便秘。