总爱迟到 10招搞定起床困难户亲子伴读网

　　每天都要花半个小时哄宝宝起床，找衣服、穿袜子、上厕所、刷牙、洗脸。好不容易吃早饭了，还磨磨唧唧的，眼看上学就要迟到实在控制不住体内的洪荒之力，对他咆哮起来!

图片来源 视觉中国

　　难道每天都要这样的催促、慌张?不想孩子上幼儿园老迟到，更不想影响孩子和大人一天的好心情，怎么办?

　　先搞清楚，孩子为什么总是赖床?

　　是晚上的睡眠不够?还是叫醒方法不对?还是孩子已经习惯了你每天催促他快起床?

　　一、如果睡眠不够，家长就要反省一下了

　　1.晚上按时睡觉，早晨才能自然醒

　　反省：晚上是否睡得太晚?是否玩了太久游戏迟迟不愿入睡?是否只催促孩子去睡，大人却兴趣盎然的看电视引诱?

　　2.保证睡眠质量，才不至于太困不起

　　睡眠质量是否太差?宝宝在睡觉的时候会有踢被子、翻来覆去或磨牙的情形，这时家长要多多留意。

　　二、如果是叫醒方法不对，不妨试试以下方法

　　我家宝贝起初上幼儿园时，也不愿早起，几天观察下来，早教中心价格表我发现我越叫他，他越不起，让我很是苦恼，查看了一些专家的意见，试着变换一下叫醒方式，效果就挺好。

　　3.大吼大叫，不如温柔抱抱。孩子在早晨会特别需要和妈妈相处一会儿，这个可能和你急着出门发生冲突。但与其焦急的催促宝宝起床，花一点时间抱抱孩子，和他说一会儿话，会更容易让宝贝清醒。

　　4.用有趣的故事，吸引宝宝主动起床。在动听的故事情节里，宝宝不但会自动醒来，而且往往还会一边揉眼睛一边坐起身来和你一起看这本书，当你念完整个故事时，他也完全清醒了。

　　5.也许是你的焦虑，让孩子学会了“逃避”。早上你越是着急，孩子就动作越慢，甚至想赖在被窝里不想听你的唠叨。所以，你要冷静!

　　6.相比刺耳的闹铃，孩子更喜欢爱听的音乐。

　　7.用食物的香味，引诱宝宝起床。

　　8.如果你发现总是会迟到15分钟，那么请把闹钟提前20分钟。

　　9.让孩子为自己的行为承担后果。比如承受老师的批评。花一天时间做规矩，可以在接下来的所有日子里节约无穷多的时间。

　　三、如果是习惯了你的催促，培养孩子主观能动性是当务之急

　　有心理学家研究表明：需要父母每天催促着起床上学的孩子，容易失去自我成长的能力，他就像卡住轮子的车，需要家长推一下走一下。你肯定不希望您的孩子是这样的吧?

　　10.制定作息时间表，帮助养成早睡早起习惯

　　21天，一般来说坚持21天，一种新习惯就能被接纳，大脑将会把新习惯视为日常活动。孩子年龄小，所以父母一定与孩子一起努力，陪孩子克服困难，在管理宝宝时间方面，需要我们更有计划和耐心。 标签：