打的即时效果是"孩子停下来了"，但它教会孩子的是"谁力气大谁说了算"，而不是"这件事为什么不能做"。

▲ 妈妈与宝宝共读绘本

替代做法：四步走

1、第一步，先让自己停下来：感觉要爆发时，明确说"妈妈现在很生气，我需要安静一会儿"，然后离开三十秒。

2、第二步，把行为和情绪分开：明确告诉他"我生气，但我不打你，因为打人不对"，让他看到"生气"和"动手"是可以分开的。

3、第三步，处理后果：让他参与补救，比如一起把玩具捡回来、向妹妹道歉。承担后果比挨打更能形成记忆。

4、第四步，事后重建连接：事情结束、情绪平复后，抱一下或者一起做点别的事，让他知道"做错事不等于不被爱"。

▲ 育儿冷知识卡片

如果家长已经打过了，也不必陷入自责。直接向孩子道歉，并在下一次用不同方式处理，孩子会看到改变本身。

尽量不要打孩子。体罚只能短暂压制行为，容易让孩子学会暴力，内心产生恐惧或是逆反。遇到孩子故意扔玩具，可以先稳住情绪，明确告诉他行为不对，让他承担后果，比如一起找回玩具、向妹妹道歉。耐心倾听背后的情绪，立好规则，远比体罚更能帮孩子学会自律。