21天增高训练营（完结）刘恒教学视频8课亲子伴读网

课程大纲21天增高训练营：

针对性饮食+增高训练，让你快速拥有挺拔身姿（成人儿童均适用）

8节课程

第一模块：合理饮食

◇ 第1课：想要增高应该吃什么？怎么吃？（音频）

第二模块：日常拉伸

◇ 第2课：初级日常增高拉伸（上）

◇ 第3课：初级日常增高拉伸（中）

◇ 第4课：初级日常增高拉伸（下）

第三模块：体态矫正

◇ 第5课：改善耸肩探颈，让你的身材1秒快速拔高

◇ 第6课：矫正含胸圆肩，让你的身体重回挺拔“正位”

◇ 第7课：告别驼背训练，启动你的背部二次“长开”

◇ 第8课：矫正盆骨前倾，完全延展找到身材最高点