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资源标题:  亲子瑜伽视频教程初级在家练全套视频超清1080P
发布时间:  2023-03-15 23:05:05
资源简介:  明星瑜伽私教、美国瑜伽联盟注册E-RYT培训师湘颐老师,特别打造了这套《亲子正念瑜伽》课程。整套课程共13集,课程循序渐进,从基础的热身开始,让家长和孩子逐渐学会释放压力,提升专注力,学会控制情绪,增加亲子关系,提升身体觉察力,让瑜伽成为家庭运动、游戏的一部分,融入日常生活!
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