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  • 21天增高训练营(完结)刘恒教学视频8课亲子伴读网

    亲子伴读网/2022-02-19/科学百科/阅读:

    资源介绍

    课程大纲21天增高训练营:

    针对性饮食+增高训练,让你快速拥有挺拔身姿(成人儿童均适用)


    8节课程

    第一模块:合理饮食

    ◇ 第1课:想要增高应该吃什么?怎么吃?(音频)

    第二模块:日常拉伸

    ◇ 第2课:初级日常增高拉伸(上)

    ◇ 第3课:初级日常增高拉伸(中)

    ◇ 第4课:初级日常增高拉伸(下)

    第三模块:体态矫正

    ◇ 第5课:改善耸肩探颈,让你的身材1秒快速拔高

    ◇ 第6课:矫正含胸圆肩,让你的身体重回挺拔“正位”

    ◇ 第7课:告别驼背训练,启动你的背部二次“长开”

    ◇ 第8课:矫正盆骨前倾,完全延展找到身材最高点

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