母亲的松弛感，最有利于孩子成长亲子伴读网
放松一点，好好说话
当我们着急时，说话常常就不好听了。
我之前读过一本书《生气时就看看》，里面有一句话让我忍不住笑出声：“大人忙得焦头烂额的时候，就会下意识地想骂孩子。”
是不是很真实？这不就是很多父母日常的写照吗？
带孩子真的是一件辛苦的事，谁带谁知道，谁带孩子，谁脾气就不好。
就是那个让我们爱得深切的孩子，有时候却能把我们气得直冒火；孩子固执起来那叫一个头疼，屡教不改，一错再错，不听劝还总闯祸。
尤其是在大人已经被工作、生活、经济压力压得喘不过气时，再面对一个“不省心”的孩子，真的很容易情绪失控。
父母也是人啊，也有自己的脾气。
这话没错，不过你有没有发现，其实我们的脾气并不是完全控制不住的。
《被讨厌的勇气》里有个例子：一位妈妈正在大发雷霆地训斥孩子，气势汹汹，怒气冲天。
这时，电话响了，一接听，原来是老师打来的。
神奇的是，这位妈妈在一秒钟之内便翻转自己的情绪，立马换了声音，用温柔且耐心地口气和老师交谈；
等到挂掉电话后，这位妈妈立刻又恢复成刚才怒吼的样子，继续教训孩子。
这个故事让我印象深刻，原来情绪并不是不可收拾的洪水，我们是可以选择收住的。
只是面对孩子时，我们常觉得理直气壮，甚至下意识地认为自己有“权力”去发火，因为孩子不会反驳也无法逃避，于是脾气才会肆无忌惮。
这样说起来，多少对孩子有点不公平。
后来我学会了一个方法，当我感觉火气要上来的时候，我会告诉孩子，“妈妈需要一点时间安静一下。”
因为我知道，如果继续跟孩子待在一起，我很可能会说出一些带刺的话，伤到孩子的心。
当我们在愤怒的时候，与孩子之间的沟通渠道其实是关闭的。
无论我们说得再有道理，孩子感受到的也只有我们的怒气，而没办法意识到自己错在哪里，只会觉得父母不可理喻。
所以，先安顿好情绪，再去说话。
心平气和地表达，就事论事，而不是无限上纲上线，这样才可能真正解决问题。
柔软的舌头能折断骨头，温柔和放松远比严苛和紧绷，更能够带给孩子力量。
其实都是小事而已 再说回那些最容易点燃我们火气的事，仔细想想，其实大多数都不算什么大事。 孩子不收拾玩具、偶尔丢三落四、总是把自己弄得脏兮兮的，做事慢吞吞，写字歪歪扭扭…… 这些真的是严重到令我们大动干戈的事吗？ 很多时候，我们气的并不是事情本身，而是因为生活里各种压力叠加，让我们的神经始终紧绷；一点小状况，就瞬间让人炸毛。 这种感受，我再熟悉不过。 我和队友在荷兰独自带三个孩子，每天都有数不清的“小状况”接连上演。 之前最让我紧绷的是每天早晨的那段时光，那是我一天中最忙的阶段。 我需要在短时间内准备好三个孩子的早餐，同时还得打包好三份零食盒和午餐盒。 搞定孩子们的早午餐之后，还要准备我和队友的早餐，以及队友带去公司的午餐。 那绝对是考验我耐心和承受力的时刻，不过正是在这样一次次的考验中，练就出了我的“松弛感”。 记得有一个早晨，我一着急把鸡蛋摔在地上，蛋液黏糊糊溅得满地都是；孩子们吃羊角面包，酥脆的碎渣掉了一地，果酱还抹得桌子到处是； 午餐盒还没装好，却发现儿子书包里有一块已经融化的巧克力；一打开女儿的书包，一个没拿稳，上百张卡片哗啦啦掉了一地。 要放在以前，这一件件破事堆在一起，肯定会让我烦躁不已，来一个情绪大爆发。 但那天不知怎么地，我心里突然冒出一个念头：其实，这些都是小事啊，没什么大不了的。 地板脏了，可以擦；书包乱了，可以整理；卡片掉了，捡起来就是。 生活本就不完美，接受它的“乱七八糟”，跟不完美的事情以及生活和平相处，这才是生存之道。 同时，我也希望我的孩子知道，这个世界不完美，会有很多不美好的事，但他仍然可以选择开心，用平和乐观的态度去面对。 如果父母总是焦躁不安、动不动就把情绪甩给他们，那孩子又怎么学会应对未来生活里的风风雨雨呢？ 有问题就去解决，兵来将挡，水来土掩，见招拆招。那些没能打垮我们的，终将让我们更强大。 保持开心和乐观，其实就是一种最强大的生产力。 抛弃自怜的想法 不过有一说一，当个妈妈是真心不容易。 一旦为人母，就意味着会有无尽的牺牲与付出，生活中也会有诸多无奈与身不由己的时刻。 不能再有说走就走地旅行，或许得放弃原本的事业和工作，可能会牺牲掉一些舒适度，就连安心睡个觉都成了奢侈的事.... 正因为如此，有些妈妈会陷入自怜，尤其是一遇到烦心事，就忍不住向孩子诉苦： “都是因为你，我才这么辛苦。” “生你养你之后，我老了很多。” “为了你，我牺牲了我的工作和自由。” 这些话的本意，也许是想让孩子懂得感恩、学会体谅，但结果往往适得其反。 在这样的隐形压力下，孩子并不会真的更懂事，他们更多感受到的，是愧疚与不配。 他们会觉得自己是个负担，是父母痛苦的根源，是不值得被爱、不值得被善待的人。 父母只有抛开这种自怜感，才有可能真正放松下来。 比起自怜，我更想对孩子说的是，妈妈的确挺辛苦的，但这并不是因为有了你。 相反，正因为你的到来，给我的生活带来了许多惊喜与幸福。 妈妈生活中的艰难和辛苦，是我自己的课题，与你无关；我因为爱你，所以为你千千万万遍，你并没有亏欠我什么。 妈妈是一个成年人，生你养你是我的选择，我为这些选择负责，同时也承担这些选择所带来的后果。 再说了，成年人的生活都不容易，即便不生孩子，也会有其他的痛苦和压力。 所以，妈妈们真的没必要在孩子面前“卖惨”。苦水自己消化就好，把苦水倒在孩子身上，多少是有点不应该了。 父母要成为给孩子遮风挡雨的人，而不是将暴风雨带到他们身上的人。 好好爱地爱孩子，让他们从我们这里获得的，是力量与笃定，而不是无力与愧疚。 妈妈并不可怜，能陪伴孩子的成长，是一件足够值得骄傲的事。 只有当我们用欣赏和感恩的眼光去看孩子时，他们才会在这样目光里，越来越坚定、越来越闪亮。 写在最后 生活的确有很多艰难和挑战，但我希望孩子知道，家，是一个避风港。 无论何时回到这个港湾，他们都能完全地放松下来，感受到无条件的爱和接纳。 妈妈们放松一点，孩子也会成长得更快乐。
