孩子几岁开始学游泳最合适?亲子伴读网

每一位父母都希望能最早发现孩子某方面的特殊才艺，并通过合理的专业训练让这种潜能发挥到极至！但是，学习才艺并非年龄越小越好！

据美国小儿科研究院称，目前有500至1000万名美国幼儿及学龄前儿童已接受过某种形式的水上课程训练，在一些地区，年满3岁的儿童就可以报名参加游泳课，但据一些课程的组织者称，3岁左右儿童的游泳课程只不过是为了让他们早日开始与水打交道而已，并不教授特别的技能。

为此，研究人员告诫说，儿童家长在选择是否让自己的孩子参加游泳课以及参加何种课程时应当谨慎为好，并且不要对孩子寄予过高的期望，认定他们经过学习以后就一定能成为游泳高手。

美国消息，美国小儿科研究院近日建议那些4岁以下儿童的父母不要再让他们的孩子过早地开始学习游泳，因为这一年龄段的儿童身体发育情 况还不适合接受游泳训炼。研究人员称，小于5岁的儿童原则上都不适于学习游泳，但他们也承认目前还没有确切的研究资料表明到底儿童在何时开始游泳最佳。也 有一些研究表明，儿童到了4岁左右一般已具备学习游泳的能力，但就神经肌肉的发育程度而言，他们还需要训练人员的特殊指导才能确保安全。

研究人员还声称，那些针对4岁以下儿童开设有游泳训练课容易给家长们造成一个错误的概念，即孩子越早学习游泳，他们就越能够早日成为这方面的好手，从而避免发生溺水的可能性。研究人员称，目前尚无任何科学证据表明针对儿童的早期游泳训练能够让他们终生受益。他们尤其告诫儿童家长，最好不要将自己的孩子送去参加通过反复把儿童沉入水中等方式来锻炼游泳技能的培训班，因为这种号称首先要培养儿童不惧怕水的心理的训 练只会使他们做出鲁莽行动。

游泳的顺序？

正常的顺序是自由泳——仰泳和蛙泳——蝶泳。所以学完自由泳及仰泳再巩固个一周到两周（如果想学完仰泳马上学蛙泳蝶泳每周练习密度要大一点，一周至少3、4次）就可以进入一下一阶段的学习。

学什么内容？

各种泳姿的学习一般都是先学打腿然后加上手和呼吸。学习自由泳仰泳同时就可以捎带学习蝶泳打腿了，学习蝶泳同时就可以陆续学习出发、转身和到边动作。这时也应该及时对前三种泳姿进行修改了。

注意事项：

完成教学阶段以后蝶泳同样需要巩固。蝶泳是最难学的一种泳姿，主要是因为有双臂同时腾空的动作。初期学习需要打腿的技术足够好，通过打腿产生的升力足以支撑身体保持在相对水面较高的位置才能学习手臂动作。蝶泳手臂动作也要求肩关节有很好的活动度，肩背肌肉有一定的力量才能完成。

这里就要说到分解练习对技术动作巩固阶段的意义了。蛙泳的巩固阶段完全可以在妈妈的监督下自己完成；自由泳仰泳就稍微需要一些分解练习的知识，当然如果不懂怎么分解练习，直接重复完整的动作也是可以达到练习目的的，只是效率低下一些；但是蝶泳的巩固练习绝不是简单地重复完整的蝶泳动作，必须要有分解练习的参与才能完成。