入学前，家长如何为孩子创造一个健康的学习环境亲子伴读网

入学前，家长如何为孩子创造一个健康的学习环境？

答：很多刚入学孩子的家长都为一个问题困饶，孩子总是趴者写字，坐在桌子前面也坐不住，总是动来动去，很难集中注意了去学习，学习效率低，还容易引发一系列健康问题。从幼儿园的“玩”到小学的“学”，家长需要为孩子营造一个健康的学习环境。其中最重要的就是合身的桌椅和合适的光线，以及相对安静的空间。

说到书桌椅很多学龄儿童的家长都在为一个问题困扰：给孩子买一张什么样的书桌？看似简单的问题，只有为人父母的人才有深刻感受，这个问题并不好解决。桌子不像衣服，每年都可以购买新的，但孩子天天在成长，总是用一个高度的桌子即不合理也不合适。

不合身书桌以“温水煮青蛙”方式影响健康

学龄儿童每天做功课、用电脑、阅读几乎都离不开书桌和座椅，不当的高度、距离、姿势都可能导致孩子近视、驼背甚至脊椎侧弯。不合身书桌对健康的影响是“温水煮青蛙”式的，在不知不觉中对孩子健康造成不可逆转的伤害。小学生近视率28%，初中生60%，高中生高达85%，儿童脊柱侧弯、驼背增加显著，同时颈椎病发病趋于低龄化。在大量残酷的统计数据出来后，由哈医大教授起草，参考国外相关标准，由国家卫生部制定专门标准规定：在学校里从小学到高中阶段要为孩子配置十种高度规格不同的书桌。

家长行动的误区或认识盲区

由于国家标准出台的时间不长，而且也缺乏相应的宣传，很多家长还是给孩子购置传统书桌。传统书桌高度是按照全国成人平均高度设计的，一般是75厘米。用这种书桌，孩子只能坐到很高的凳子上才能够到桌子，造成两脚凌空，导致腿部血液循环不畅，腿部发麻，只有不断的变换身体姿势才能缓解腿部发麻。不断的晃动，使得正确的用眼距离不能保持、坐姿不正、容易引起疲劳和注意力分散，伤害身体同时导致学习效率下降。健康正确的坐姿是双脚平踩在地面上，小腿与地面垂直，大腿与地面水平；要想坐的对，就需要一套可调节高度的桌椅。

选择一个健康实用的儿童书桌要掌握以下几个小窍门：

一、书桌的高度可以随着孩子的身高成长同步成长，即与孩子一起成长。而且调整高度要便捷、安全。

二、书桌要符合儿童的学习规律，既要适合于写字、又要适合于阅读、背诵。同时实现这两个要求，书桌的桌面角度就必须要做到可以调整。

三、书桌的设计充分考虑安全性。儿童天性好动，安全的设计是不可或缺的。

四、书桌的材质质量要优良，要环保、还要耐划伤，整体设计结构结实。

五、书桌虽然是强调功能性为主的一款产品，但是儿童天天要用的物品，其外观设计、色彩搭配也相当重要，好的设计可以帮孩子养成良好习惯也可以促进孩子尽快进入学习状态，并能更长时间的保持良好注意力。

孩子学习用的灯最好是无频闪的直流护眼灯，另外家长还要帮助孩子准备如下学习用品。⑴基本学习用品：书包、垫板、铅笔盒、木制铅笔、塑料长尺、4B橡皮、文件袋(用于放练习卷或练习本)。⑵特殊学习用品：卷笔刀、剪刀、固体胶、记号笔（粗、细各一支）、油画棒一盒、水彩笔一盒（颜色无需太多，体积不宜过大）。