孩子坐不住的训练方法亲子伴读网

临床上并没有孩子坐不住50种训练方法的说法，孩子坐不住通常是注意力集中时间短，可以通过训练注意力帮助改善孩子坐不住的情况，其中主要包括读书训练、手工训练、运动训练、智力活动训练等。此外也需要让孩子保持良好的睡眠、规律作息、营养均衡，从而提高孩子的大脑发育水平，以提高注意力。

一、读书训练：

1、读故事书：读故事书可以激发孩子兴趣，以促使孩子集中注意力；

2、读漫画书：读漫画书可以吸引孩子的注意力，让孩子集中注意力；

3、其他读书训练：如一起讲故事、听故事等，都可以锻炼注意力。

二、手工训练：

1、编织：让孩子学习编织，如编织毛巾、手串等，可以帮助增加孩子集中注意力的时间；

2、搭积木、拼拼图：为比较有趣且益智的游戏，能够较长时间吸引孩子注意力；

3、做陶艺、捏橡皮泥：这些手工活动需要孩子集中注意力，而且还可以锻炼动手能力以及思维能力。

三、运动训练：

1、游泳：游泳可以训练孩子的心肺功能，也可以让孩子集中注意力；

2、打乒乓球：打乒乓球是锻炼孩子注意力的好方法，并对孩子的视力有帮助；

3、骑自行车：骑自行车以及滑滑板、轮滑等，都可以训练孩子的注意力、平衡能力。

四、智力活动训练：

1、做数独：此类益智活动，需要孩子集中注意力进行解题，也是较好的方法；

2、下棋：象棋、围棋、五子棋、跳棋等，可训练注意力，也对孩子的智力有一定益处；

3、其他智力活动：如卡片游戏、迷宫游戏、数学计算游戏等，都可以训练孩子的注意力。

所以孩子坐不住的训练方法有很多，需要选择孩子喜欢或感兴趣的项目，循序渐进，逐渐增加孩子的注意力训练时间，让孩子变得慢慢坐得住。在这个过程中，家长一定要有足够的耐心和爱心，陪伴孩子一起成长。