宝宝穿衣指南亲子伴读网

一提到穿衣，很多妈妈都会特别头疼。特别是有老人带孩子的家庭，有的时候甚至会发生一场火力十足的战争。特别是最近，寒潮来袭，气温骤降，给宝宝穿多少才合适。今天，妈咪smile就来聊一下如何给宝宝穿衣服。

1.判断宝宝的冷暖

衣物最重要的功能就是保暖。所以在聊给宝宝穿多少才合适之前，我们需要了解如何判断宝宝的冷暖。有一个最简单的方法就是：摸宝宝后颈或后颈靠下一些后背的温度。如果宝宝后颈或者后颈靠下后背热乎乎的，没有汗湿就是正好的。如果宝宝后颈或者后颈靠下后背是凉的，就需要给宝宝增加衣物。如果宝宝后颈或者后颈靠下黏黏有些汗湿的，就需要给宝宝减少衣物。

所以，很多父母或老人通过摸宝宝的手脚来判断宝宝的冷暖，其实是错误的。为什么呢？因为宝宝还小，宝宝的血液循环系统还没有完善，血液会有限供给最重要的内部器官从而保证它们有足够的营养，而手和脚因为离心脏的位置较远，反而是最后才照顾到的。

2.宝宝的穿衣法则：宜少不宜多

中国古代老中医有一句老话：若要身体安，三分饥与寒。有饥，有寒，才能调度身体适度的抵抗力。事实上，很多儿科医生也经常说这句话，也就是说这也同样适用于宝宝。

有研究表明，太热是导致婴儿猝死的一个很大原因。所以给宝宝穿衣服要坚持宜少不宜多的原则。

另外，给宝宝穿的太多，会对宝宝的运动发展和触觉发展造成很大的阻碍。很多冬天出生的宝宝就非常容易出现大运动发展滞后的情况，还有一些学步期如果在秋冬季节，那么宝宝的学步期也会滞后很多。最主要的原因就是穿的过多。因为宝宝穿衣服过多，一方面宝宝不太愿意进行活动；另一方面宝宝活动起来也特别不方便，很笨重。

同时，宝宝主要是通过感官来了解这个世界的，而皮肤恰恰是宝宝最大的触觉传输渠道。如果宝宝穿的过多，就会抑制宝宝的触觉感知。甚至有些宝宝后来会发展为讨厌被触摸。

那么，很多妈妈会有这样的疑问：“那宝宝穿的少，不会被冻感冒吗？”曾经妈咪smile也有这样的疑问，但是经过与儿科医生的交谈，发现自己有一个认知误区：感冒是因为天冷引起的。

事实上，感冒是由于病毒感染引起的，并不是因为天冷引起的。而且引起感冒的病毒很多，可以通过不同的途径进行传播。穿的少可能容易着凉，但是不一定会感冒。

当然也提醒大家：如果宝宝有打喷嚏、流鼻涕、咳嗽等感冒初期的症状，那么最好不要刻意给宝宝少穿衣服。当然这也不是说就要给宝宝穿很多，通常很多老人会说多穿一些，捂出一些汗就好了，这更不可取。如果宝宝已经感冒，要尽量避免着凉，因为寒冷的空气会加重感冒的症状。

3.宝宝的穿衣公式：＋1< 3个月 >-1

给宝宝穿衣服，有一个非常简单的公式，其实这跟宝宝的月龄和体重都有相关。那就是如果宝宝小于3个月，那么宝宝穿的衣服要比大人穿的衣服多一件；如果宝宝大于3个月，那么宝宝穿的衣服要比大人穿的衣服少一件。

当然，还需要参考宝宝的体重。比如有的宝宝体重偏低，自身没有太多的脂肪来保暖，就需要父母通过摸后颈的方法来判断冷暖了。

4.宝宝的穿衣技巧：洋葱式穿衣

宝宝穿衣时，尤其是秋冬季节，室内外温差大，有一个技巧就是：像洋葱一样，尽量多穿几层衣服，最外面两层最好是开衫，因为这样方便穿脱。如果要外出，到了车上或者室内商场，一定记得给宝宝脱掉一层衣服，以防止宝宝太热。

记得给宝宝戴帽子，尤其是秋冬季节。很多宝宝不太愿意戴帽子，但是帽子一定不能少，因为人体大部分的热量都是通过头部散发的，所以需要特别注意宝宝的头部保暖。

给宝宝穿的贴身衣服要尽量透气。因为有的时候宝宝容易出汗，如果不及时换衣服，宝宝就会感觉不舒服，反而更容易着凉。所以宝宝的贴身衣服最好选择全棉的布料，这样能够起到吸汗的效果。

说了这么多，当然并不是说父母一定要按照这样的方式来给宝宝穿衣，而是给各位父母一些建议，灵活调整宝宝的衣物。