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一个高三学生的心路历程

唐朝，去年高考考上华北电力大学，作为南宁市三十三中的一个应届毕业生，算是成功的。

事后，她无意中跟我说起：“我的成功很大程度上得益于我的八篇总结。”她说在最后的一个月里，她就是反复看这八篇总结，对照其中出现过的问题和错误，一点一点检查，一个一个纠正，最后才有了考试的状态和相对稳定的发挥。于是，我去认真阅读了这八篇总结，觉得很好，看到了一个高三学生的成长、成熟过程，看到了一个高三学生追求理想、奋发上进的足迹。作为她的老师，我更觉得这八篇总结有较强的借鉴意义，可以介绍给准备高考的高三学子。近来，我在班上介绍其中的一些做法，在家长会上和学生大会上也摘录了一些语段与大家分享，产生了一些共鸣。于是，征得其本人同意，将这八篇总结整理成篇，取名为《一个高三学生的心路历程》。

1高三第一次月考总结与反思

这不单纯是为了一次考试而写??

终于进入了最关键的一年，这是人生中相对重要的一年，心理好拨动。

总是无名的烦躁，总是看身外之物不顺眼，总感觉别人都好像欠了我什么似的，总是丢三落四，总把重要的事情忘的一干二净，真的一干二净呀，似乎那个优秀的自己将要离开。

看起来问题很严重，也确实很棘手，但仔细想起来这是一切高三学生的正常反映，你能克服。

世界上每个人所能支配的只有自己，仅此而已。你不需要过多的去管别人的对错，你也没必要对别人的举动耿耿于怀，每个人都有自己的标准、方式，你不了解它，也管不着，你只需做好自己。当环境不适应你时，你应该主动去适应环境，当一件事压得你无法呼吸时，你可以躲开它。总之，人虽不能自我，但每个人都应以自己为中心去生活。掌握自己，而不是被别人左右。这样做，你就可以心平气和，胸有成竹，沉着冷静。

“欲速则不达。”这是你以前反复说的话，怎么最近就忘了呢？对，慢慢的可能完不成所有的任务，但急急的你所有目标都会是一场空，你看似努力的结果将全部白费。所以做 1

事先冷静，步步为营，不急不慢，稳扎稳打，不要老想着前面那些还没得到的，应该重视眼前这些，要用心，一定能有收获的。

你已经长大了，应该成熟起来，对自己负责，应该清楚明白自己想要什么，自己应该负什么责任，应该得到什么，不应该苛求什么，你更应该清楚人生道路上的坎坷。是用自己的肩膀撑起自己的天空的时候了，是用自己的双手去开拓一片天地的时候了。

你应该自信，无论过去或现在，无数事实都证明你是一个四肢健全、智力优良、思想正常、相貌对得起人们的人，你没有什么严重的缺陷，你具备成功的一切基础，你有理由渴望成功。别人有的你不缺，别人或缺的你也有，你努力、坚定、坚强，你有资格摘取桂冠。你可能不是最棒的，但你一定要是最骄傲、最自信、最有力量的，这是你最厉害的武器和最有力的成功之冀。

你要随时做好迎接失败的准备，这是你成功路上比成功还要宝贵的财富。学习它，学习失败才能得到成功的法宝。做事无非有两种结果，不是成功就是失败，所以失败出现不要害怕。它是一个较坏的50%，所以成功几率很大，有50%。

无论做任何事，都要放下傲气，认真对待，脚踏实地，步步为营。

总之，你要做的就是自信、沉着，脚踏实地，永远抱有成功的希望和信念。无论何时都不要放弃！

名次：7；分数：586。

数学，计算失误。语文，作文失误。历史，问答题失误。政治、地理，发挥正常。 总体表现：70分。

2 高三第二次月考总结与反思

写得有些晚，也不算晚，因为距考试结束才有两个星期，但也只有两个星期我们又要进行第三次月考了。呵，快习惯了吧，这样的节奏，周而复始地做着同一件事，这就是高考成功的过程。很好笑，但也只能这样，你既然选择了，就要走下去，并且一定要有所得。就像初中那三年一样，选择了肤浅，选择了叛逆，选择了一时风光。就是因为这样而没有考上好学校，但我仍不后悔，因为我得到了惊羡的目光，我得到了爱情，得到了美好的友谊，我的虚荣心空前膨胀。

当目标明确后，应该坚定地前进，不要受外界的打扰。你的成功，能为你高兴的只有亲人和自己，不要想着那些“为对手喝彩”的对手，这只有书中才能看得到。你周围的人 2

巴不得你出差错，你的错误越大他们反而越轻松，比自己成功了还要适然，因为他们觉得在你面前就可以挺起腰板了，这是正常的。人都是自私的动物，所以你不需要在成功或失败时看别人的脸色。或是为了别人的好脸色成功。你的成功只是为了你的目标，问心无愧就好了。

要踏踏实实，要明白自己缺的是什么，有的是什么，不到最后一刻，出现再大的漏洞都不要慌，冷静地一点点补好。题目是做不完的，书也是看不完的。考试有很多次，所以你也紧张不来的，请沉着，冷静，不要对一次考试或一段时间的不顺心、不顺利而耿耿于怀。请加油，放轻松。

无论何时都要保持快乐的心情，要自信，不必在乎别人怎样看你。只要你做的事在不影响别人的前提下，就算不符常规也不要紧，因为每个人都有自己的不同，有时候顺着自己的心情会非常好的。

最后，要自信。任何时候都要不停地鼓励自己，你是最好、最棒的，就算别人不认可你又怎样，故意冷落了你又怎样。这个世界你所支配的只有自己，你还能支配好自己吧？

名次：6。分数：568。

文综，第一次考试，不够沉着。数学，策略失误，稍微紧张。语文，正常。英语，听力失误，但也算正常。

表现总体评价：80分。

3 高三第三次月考总结与反思

我的感觉就是：真的到高三了。学习是功利性的，是很苦的事。你必须接受它。既然这样，不只是你在努力，你身边的人都在努力。他们可能比你记得多、看得多、用的时间多。但你没必要心慌，因为你确实也很努力，你只需在允许的范围内获取最大的成功就行了。就算你懂得的比有些人少，也没关系。你只要把要考试的内容基本拿下就行，就算还有些范围之内的没拿下，也没事的。你应该相信唐朝是很聪明的，就算没有直接的知识储备，你也可以用间接的方法得到。

要记得高二时的状态，那种脚踏实地、自信自强的唐朝，那个失败后奋起得让人可怕的唐朝，那个洒脱淡定的唐朝。“不争，就莫能与之争。”不要想着和所有人比赛，不要把过程中的成败看得太重要，当最后结果到来时，之前的阶段性结果都是浮云，只是为最后的结果积蓄力量，相信自己。

要做好自已，你就是你，你是最美的，你是独特的，你是最快乐的，你有你的方法、习惯、高兴、快乐，不要总想着别人做好的事你也一定要做，多想想自己，别总顾虑别人，你是最棒的。你所做的一切都是为了自己，不要看别人的脸色。你的结果最终会被别人一笑而过，有意义的只有自己，所以更应该想想自己。

考试时无论怎样都要积极暗示自己，就算心里已产生浮躁，行动上也该做什么还是要做什么，做完一科忘掉一科，不要再想，要向前看。

唐朝，要相信低谷是暂时的，你将迎来最美的春天。

名次：20。分数：550。

失误明显，不在状态。数学、文综，考得非常不应该。

总体表现评价：50分。

高三第四次月考总结与反思

经过这段时间的恢复性学习，我的感觉好了许多，我的心开始沉着淡定，开始真正进入成熟，成熟地面对任何的任何。

无论结果会如何，你能把握的只有你的心情。心情平静比什么都重要，所以在这剩下的几个月中，无论何时，你都要把握住自己的心情。这样，就算失败也会好过，也会很快得到恢复。

现在好多人都有高考加分。人生在世上，有些东西是无法改变的，你也不必去羡慕它。既然你的出身不能帮助你，那么你所有的一切都要靠自己去争取。别人的优势是别人的，谁也无法改变；你也不必纠结，这样反而会浪费时间，消磨意志。其实，简单地想一下，你的这段路上也只不过比他们多了一块石头而已，勇敢地跨过去，你的天空会更灿烂，要记住上帝是公平的，你失去了这个，一定会得到其他。

说说这次考试的心得吧：1、切忌定式思维。要把每一道题当作新的，用心去研究，去钻研；2、要有信心，无论何时；3、要想方设法充分利用每一分钟，学会放弃，有舍才有得，你不可能拿完全部的分，但你要保证每一分钟都在拿分；4、有时间一定要检查，有时会有意外收获的；5、在考试时要随时调节自己的状态、策略；6、实在不行就用最后一招，凭感受，只要感觉有问题就一定要放慢速度，再看一遍题目，理一遍思路；7、要记住这是高考，所有的都在考能力，每一问都需要有思考过程；8、选择题不要留空，到后面容易忘。

4 第一次模拟考总结与反思

“一模”真的好戏剧性，就像坐飞车，当离考试只有几天了，我才感到紧张，可是人家会觉得这样很好，但实际上是不好的，这会让我突发的紧张，没有缓解的时间就进入了考试状态，这样效果不好。再说考前一两个星期没有适当的紧张度是无法很好地复习的，这是教训之一。应该有大概的复习计划，全面复习不可能，要针对自己重点复习。

不合理的复习和紧张的情绪是我这次考试不能达到最佳状态的重要原因。复习要从平时做起，紧张不可免，但要尽量缓解，要相信自己，有自信，O Yeah～

现在来具体分析一下各科情况吧。

语文：对语文要说到一个态度问题。由于语文的能力较天然，后天培养效果不会太显著（虽然聪明的我已经比以前好许多了），所以我不应该总有拿很高分的期望，而因踏踏实实地做好每一个步骤，要有平常心。这次犯了两个罪不可恕的错误：我竟然忘了写姓名和在作文开头写标题。所以以后要记住：有关于考试程序上的疑惑时，一定要问监考老师。作文开头没有标题，就算在文末补上，印象分也会很差的，要注意。

英语：虽然这次的分数没有上次高，但是由于疏忽或想得太简单的丢分少了许多，可是还是有，改错方面有一个很容易的地方没看出来，所以不要有定式思维，应一个个词地看。在阅读方面要有技巧；在推断归纳题上，除了思考凭智力外，还要想想出题者的意图，有时有的答案会有明显的感觉；作文涂改太多也是不行的，要强迫自己做到一下笔就对，不要贪快。

文综：文综是我最应该注意的方面，我认为这是我的潜力最大的地方。但我却总是激发不出来。

①地理：选择题中地理是难度最大的，所以碰到难题不奇怪，这时要调整好心情，把该拿的分拿下，就像这次最后三题计算题，真正难的只是第一道题，但我却由于第一道不会做，就认为第二道很难，自己做不出，而其实冷静思考一下还是可以拿下的。所以在一题组合起的大题中，每一小题都有可能有相对的独立性，对这样的题一定要正确处理。在主观题中，我们在掌握了普遍地理规律后，应对具体地方作具体的分析，找出当地当时的特殊原因，这样答案才会完满，才能得高分。还有就是要从材料中设法提取信息，只要认真仔细贯彻到底，在考试中一定会有所收获的。要结合生活实际设身处地地想问题，地理复习应着重识记地图。

②历史：对于历史，选择题需要一定的知识面，所以平时对一个历史事件，如书上太简的则应深入了解。这次考试我学到了“背景”是什么，问一件事的背景应该看该事件的 5

政策形成前的社会状况和原因，而不是之后的。审题很重要，对每一个限制都要认真分析，尤其是时间。主观题要记好课本上的观点，就算那些较新的、回答不到的，也一定要拿到该拿的分（不过有点难记，但我会加油），要认真读题，平时要对历史问题多角度思考。

③政治：我的政治有优点：基础较好，选择题正确率高；有缺点：主观题答不到点，废话多。这次考试出现了重大失误，没有对准答案和题号，失分严重。为了解决主观题的悲剧，首先我应该镇定、踏实，其次要按老师的要求，认真审题。至于步骤，此处略若干字。然而对于问方法论问题，提示“应坚持什么”之类的只需答方法论就行，不用写原理，不然真的很浪费时间。对于38题，要明白调节生产与供给是宏观调控的经济手段，对于有“打击”字眼的行为可涉及法律手段。

数学：心态一定要好。在考试当中要随时调整自己的心情，要看清题目，尽量不急不慢。要明白自己的水平，这样才能判断什么题目是该拿分的，什么是该放弃的。对于太难的题目不要苛求，但放弃时也要慎重。要尽量充分利用每一分钟。立体几何要尽量拿下，至少第一问要拿下，每个大题都不要空着，要尽量拿分。

总的来说，这次考试暴露的问题是很多的，这都是我宝贵的财富，我会珍惜错误，我会加油的！

5 第二次模拟考总结与反思

这次的唐朝是融入考试的唐朝，相对平静。有心情波澜，有些紧张，但要坚持，无论怎样都要坚持。紧张不可免，我们要接受它，利用它；失误不可免，我们要把它降到最低。还有速度有些慢，做题慢也没关系，关键还在于沉着，在于敢于放弃，在于合理规划，在于全心的心态，而不是简单的看做题速度和计算速度、填写答案的速度。

数学：①已经发挥出了80%的水平了，我做数学的态度是能做多少做多少，目标是每一题（大题）都要看过，尽量拿分，哪怕是1分。②选择题无论怎样难的先跳过，算不出来的算一遍就要放下。做题的过程要随时调整，不能一根筋到底，当状态好时可回头做之前由于计算没做出来的题目。③不管什么题，传统方法是首选，因为这样不用想，只要机械地练就行。④概率题如有则用间接法的条件或其他方法，应多想几种。⑤线性规划题要注意。⑥非常有把握的题在完成时要舍得花时间来浏览答案，保证正确。⑦实在不行的要会猜答案，不可留白。⑧以后的答案只猜C，对了运气，不对就算了。⑨要抓住心里一瞬的灵感，写下来。⑩过程要详细，清晰。⑾要数形结合。⑿不会的题是肯定有的，无论有多 6 少不会的都要冷静，拣最有把握的为首要。

语文：基础知识要努力背，每天都要背书；作文要努力学，虚心学习，用心学，加油，放平心态最主要。

英语：最近做题感觉不太好，没关系，这样只是为了接近高考的状态。题目做太多也不行，听力没什么的，心态放平就好。

文综：（1）地理：基础知识不牢固，河流等高线特性总是被忽视，计算题总是不觉悟。要加强基础，计算题无论难还是简单，都要放到最后做。（2）历史：每天都回顾知识，历史时间一定要记清楚。（3）政治：要把最大的优势发挥出来，总是写不完，在开始时要看政治题的后两问。容易的要先写，先哲学、政治，后经济。文宗的答题一定要先易后难，要培养类似数字一样的思路。相信自己，你会很棒的！！！

不管每次考试如何，都是为了最后的高考。不必过份执着于平时测试的结果，要重视过程，完善自己。每次的期望都不要太确定，要平常心对待。任何一次考试都是一个过程，要以平常心对待，结果没出来就不要总去想，要知道结果等你来创造！加油，谁没有缺点，我们要坚持拿最有把握的分，只有每一道题的答案完全做出来了才算成功。事情不要因一时的顺利而飘飘然，要踏实，一步一个脚印，你的踏踏实实拿来的分是够用的。

最后，不要总是患得患失，做得好了要真心赞美、肯定自己；做得不好时要虚心改正。执着、坚持，笑到最后的才是最美的。这次进步很大。

名次：4。分数：570。自我评价：89分。

7 第三次模拟考总结与反思

从“二模”到“三模”这段时间，由于过分在乎模拟考，以至没能静下心好好安排复习，所以心情有些急躁。所以在以后的日子注意当前就好，不要往前想太多。在考试前几天做些准备就足够了。

数学：这次考试失误了。原因有：①心静不下来；②贪快；③无原则跳题；④来不及检查；⑤写错题号，所以首先题号要浏览一遍，其次要深思熟虑，静下心来理思路，切记求稳，不求快。

对于有小怀疑的题要回头核算，这个时间用得值得。实在不行就做深呼吸，要随时调整策略。对于二次函数=0求值当核查了一遍过程没有错时，不能因式分解就要用试?法了。高考的题是很新的，但也只是转几个弯而已。老师说120分基础分是一定差不了多少的， 7

所以要自信，能拿100应该没问题啊。看着题不要停着，要动笔。记得，水到渠成！！！一个未知数用一个方程，两个未知数就用两个方程，切记。

文综：又答错题号了。你总是看错，看错看错！！！不长进！不管怎样，我接受你，我会努力改正的。在最后再浏览题目时要看题目内容，题目与材料是否对接。

政治：哲学材料可略谈。接下来的就是审主观题，不想你总是事倍功半啊~

地理：客观题，看图时任何符号、字迹都不能放过。要首先判断半球、纬度、等高线、河流等。接下来要规范答题思路。

历史：材料题真的很难。接下来最要做的是提高材料的阅读能力。其实有通法：看图细，找关键；材料题找要点，分层次。这是提升的办法。

语文：积累很重要。作文看范文，加油！“语基”坚持，加油！加油！

亲爱的，考试你已经历过很多了，不要怕，不要慌，要沉着冷静对待，要认真努力，但不要太贪了，完满是很难的，你只需尽自己所能来做就行了，不要总想后果。不计后果的发挥是最好的。要学会接受结果。就算快坚持不住了也要坚持。放弃，简单啊，但那是懦夫！坚持才是强者！唐朝，你是很勇敢的人，不要在乎别的什么，只要勇往直前就好。高考本是一座山，只要你翻越了，那就不觉得高了。

最后一次模拟考总结与反思

这段时间学习很不在状态，可能是环境问题和固有习惯所在至吧。没关系，相信你是可以克服的，要多为自己想想，要多思考。你要知道经过这么长时间的历练，已经基本定型了，要相信自己，要对自己有信心。

数学的问题，计算不过是需要训练的重点，每天要保持做一定量的计算题，要用最好的状态来好好练。最好的状态就是旁若无人时。加油，你很棒！

语文：保持定做一定量的古文、诗鉴、阅读题，科技文是要记着答题思路。坚持每天看一张试卷。

英语：以改错本为主积累基础知识，每天一篇阅读，每天做完形填空、改错题，看作文范文。

文宗：白天看试卷。地理，重点在答题思路和读图。政治，每天练一道主观题。历史，看课文为主，看小张错题卡。

数学：每天做一套综合题，每天晚上做一个专题，一直到高考，重点放在立体几何、 8

数列、概率（用《导与练》）、函数、三角函数。加油！加油！

考试感悟：这是高考，一定会有难题，要会放弃，只拿可以拿的分。做题时，不要在题目上停留太久，越久越荒。

题号一定要看清楚，这应该是考前做的最重要的事，要步步为营，一步一个脚印。 要相信自己，这样才会成功。

做题要先易后难，这是??

在考试中要做好失败的准备，考过一科忘掉一科。还要保证睡眠。心里难过时可适当地吃点东西来调节；当消极情绪来了，要多鼓励自己。可能在这其间会遇到很大的困难，但要坚持。再难过也要坚持，加油!加油!

我是一只快乐的小鸟～

唐朝，你只要踏实地想，尽自己最大的努力就好，放低期望值，你可以做得更好～ 当考试中真的遇到拿不到的东西时，请放弃，做好当下，深呼吸。